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一、进入信息时代 二、电脑的好处 三、长期面对电脑的坏处 四、记一记 世界各国都把发展信息技术作为社 会和经济发展的一项重大战略目标， 我国也不例外。随着人类社会逐步进 入信息网络时代，青少年应充分认识 互联网在社会发展和自身成长过程中 所起的重要作用，要熟练掌握信息技 术，不断提高信息素养，为振兴中华、 为使我国在日趋激烈的国际竞争中占 据主动地位做出贡献。 的丰富、全面是任何 第一，网络信息 书所无法比拟的。 材，乃至任何百科全询，就可以获得所 教少年只要通过上网查 择 青求的各种知识。 以在网上自主地选可 需　第二，青少年可感兴趣的东西，也师 　读内容，学习自己老师，聆听优秀教 阅在网上自主地选择空间的限制。 处 以讲课，不受时间和，学生可以和教师信 的　第三，。在网上地提取信息、交流作 　平等的地位上自主实现交互学习、协 在、探究问题，从而强各种能力。 息习、发现学习，增 学 为了让你的眼睛能在电脑时代幸 免于难，建议大家从以下几个方面进 行防护： 1．与电脑保持一定的工作距离， 14英寸的显示屏要有60厘米的距离， 15、17英寸的显示屏要有70厘米的距 离。显示屏上端应低于视线10－15度。 2 ．加强眼睛保湿，保持室内的湿 度。还可使用 “人工泪液”滴眼。 3．每工作一小时向远处眺望10分 钟左右，缓解视疲劳。 2001年11月22 日，团中央、教育部、文化 部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全 国少工委、中国青少年网络协会向全社会发布 了 《全国青少年网络文明公约》，内容如下： 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。