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户外活动安全知识讲座稿 同学们到户外郊游、 野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔， 接触的事物更加复杂多样， 存在的危险因素也增加了。 户外活动应当 注意的安全问题有哪些呢？ 课间活动应当注意什么？ 在每天紧张的学习过程中， 课间活动能够起到放松、 调节和适当 休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： ．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时 不疲劳、精力集中、精神饱满。 3．活动的方式要简便易行，如做做操等。 4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念： 1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工 厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压 电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、 坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不 慎，就会造成伤亡事故。 2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿 电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍 等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性 很大，容易造成预料不到的恶果。 3．游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。 上体育课时衣着上应注意些什么？ 上体育课大多是全身性运动， 活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球??所以为了安全， 上课时衣着有一定的讲究。 ．衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物 品。 3．不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 4．头上不要戴各种发卡。 5．患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不 要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动 时，必须摘下眼镜。 6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 7．衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物 的服装。有条件的应该穿着运动服。 外出活动如何防止中暑？ 中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致， 大多发生在烈日 下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳 鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、 昏迷、痉挛等。 户外活动如何防止中暑呢？ 1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远 足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还 可以带些水果等解渴的食品。 2．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、 遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要 立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。 3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品， 以缓解轻度中暑引起的症状。 如果中暑症状严重， 应该立即送医院诊 治。 被狗咬伤了怎么办？ 被狗咬伤对人的危害较大，因为狗的牙齿生长着各种病菌和病 毒，很容易通过伤口侵入人体，引发疾病，甚至造成伤风致人死亡。 如果是被疯狗咬伤， 还会由狂犬病毒引发狂犬病， 狂犬病致人死亡率 非常高。所以，被狗咬伤决不能轻视，必须采取紧急处理措施： 1．一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤， 都应按疯狗咬伤处理。 2．被狗咬伤后， 要立即处理伤口， 首先在伤口上方扎止血带 （可 用手帕、绳索等代用），防止或减少病毒随血液流入全身。 3．迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤 口。对伤口不要包扎。 4．迅速送往医院进行诊治， 在 24 小时内注射狂犬病疫苗和破伤 风抗毒素。 流血不止怎么办？ 同学们在玩耍时碰伤了身体， 往往会流血不止， 特别是鼻子最容 易出血。出现了这些情况，应该采取下列措施： 1．四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净 布条将伤口紧紧地包扎住， 如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上 再包扎。 2．如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的 鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔 里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从 而达到止血的目的。 哈尔滨市新房小学 2011 年 05 月 户外活动安全知识讲座稿 哈尔滨市新房小学 2011 年 05 月