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为梦想插上翅膀 , 助力中考 问题篇 有问题不可怕,重要的是找到解决问题的方法! 1 、薄弱学科 --- 想说爱你不容易 用时和方法的不当,使得薄弱要么此起 彼伏,要么如高山峻岭难以逾越,是对 自信心极大的挑战。 2 、没有计划性,时间利用率低, 专注度不足,易分散精力 3 、学习环节的缺失: ①预习作业形同虚设,只想被动接受不 愿主动思考,复习课上成新授课 ②听课时(尤其是卷子讲解),面对简 单的问题,走神成了最好的消遣。一旦 面对难题,则急着跟进步骤的记录,忽 略了解决问题的最重要的分析过程! ③急于完成作业,而对于一天所学课程没有 再回顾、再记忆、再思考的过程,导致作业 耗时长、低效。 ④对于作业中的错误往往视而不见,老师 不讲绝对不改!甚至老师若讲还得心情好 再改,错失了作业最基本的功能 ----- 巩固并 提高! ⑤归纳和整理?那是老师的事!漫天飞舞 的试卷,你归类了吗?试卷上的错题,你 整理了吗?错误的原因,你归纳了吗?同 类型的知识出现,你会举一反三了吗? 3 、误解了勤能补拙,耗时长不等于效率高, 晚上开夜车,白天没精打采,形成恶性循环。 4 、忽视身边力量! 和同学之间缺乏交流, “只当对手,不当朋友”; 和父母之间缺乏交流, “我的世界你永远不懂”; 和老师之间缺乏交流, “让我欢喜让我忧” 最重要的是 你给了自己足够的信心吗? 你相信你自己吗? 方法篇 做好计划 一天的时间分配 其它 11% 日常生活 42% 作业 13% 上学 30% 想想看,我 们还有哪些 可以利用的 时间? ? 不断检查时间的利用和管理情况,每天入睡前想一想: 1 、今天有哪些事情是在适当时间内完成的? 2 、今天有哪些事情是在不适当的时间内做的? 3 、今天效率最高的是哪一段时间?为什么在这段时间 效率最高? 4 、今天效率最低的是哪一段时间?为什么在这段时间 效率最低? 5 、今天的时间利用过程中最大的干扰是什么? 6 、今天做了哪些不必要做的事? 7 、今天花了多少时间做不重要的事? 8 、今天有没有由于安排不合理而浪费的时间? 9 、哪些方面明天要改进? 平衡各科 所谓“木桶理论” ,其核心内容为:一只木桶 盛水的多少,并不取决于桶壁上最高的那块木 块,而恰恰取决于桶壁上最短的那块 破解薄弱之我见 1. 放松心情,告诉自己,你有勇气面对! 将注意力从“预设的恐惧”中解放出来 深呼吸,尝试着每天和所谓的 薄弱学科真诚的交流,感谢他 们让你了解了这万千世界,数 字的奇迹,文字的美丽,希望 它能重新带给你勇气和自信, 给自己积极的心理暗示,你要 相信,阳光的心态,可以驱散 阴霾! 水知道答案 水知道答案 积极自我暗示 增强自信 我这科很差 我这科的某些知识点没掌握 我这次考差了 我又发现有许多没掌握的,解决它! 如果考砸了怎么办 停!专注当下, 做好过程才是最重要的 2. 完善学习环节,杜绝盲目,相信科学 破解薄弱之我见 预习 听课 作业 归纳整理 科学记忆 回顾 带着问题 解题思路、分析方法 做 自 己 的 听 众 改错!分析原因! 艾宾浩斯记忆曲线 时间间隔与记忆量的关系 艾宾浩斯遗忘曲线 遗忘在学习之后立即开始 遗忘的过程:先快后慢 策略 1 过度学习 克服遗忘的学习策略 有一段 3 分钟能够记忆完的简短精美的文字材料和 12 个数字,把学生分成两组。首先两组学习都背 这段文字,当他们觉得自己完全记住后,一组学 生再将此段文字再复诵 1 分钟,而另一组学生则去 记这 12 个数字。猜猜看,哪一组记忆效果好? 掌握之后的再重复 策略 2 :分散学习与及时复习 记忆就像建筑物,不要等快倒塌时再去修 复,否则,那等于重建。 ------- 前苏联教育家乌中 斯基 举例 : 以学习外语生词为例,如果当天上午学 习了 20 个生词,那么当天晚上集中复习一个小时就 不如分散复习的效果好。例如:当天晚上复习 30 分 钟,第二天复习 15 分钟,第四天复习 10 分钟,一星 期后复习 5 分钟,注意时间间隔逐步加长。 克服遗忘的学习策略 策略 3 :理解和联想策略 ? 理解是思维的结果,思而后懂,理解的材料记忆 更深刻。 实验: 1 、 试用一分钟时间记忆下面的文字: 记 解 秘 一 提 分 的 高 密 之 是 充 忆 理 克服遗忘的学习策略 2 、 用半分钟时间记忆下面的文字: 提 高 记 忆 的 秘 密 之 一 是 充 分 理 解。 2. 完善学习环节,杜绝盲目,相信科学 破解薄弱之我见 预习 听课 回顾 作业 归纳 整理 科学 记忆 带着问题 解题思路、分析方法 做 自 己 的 听 众 改错!分析原因! 艾宾浩斯记忆曲线 错题归类 再做一遍 建 立 知 识 网 络 理 清 知 识 框 架
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