谭军业博士的学生邱安博士谈人体使用手册.pdf

人生有很多项目在运作，真正最大的项目是什么？生命。每个项 目的成败主要取决于 3 个要素，1 是内行管理，2 是有可行性的分析报 告 3 投入资金。我们自己的生命是谁在管理？自己，自己是内行或者 是外行？外行管理是注定失败的，如果你是外行，活下来都是很冒险 的，疾病不会因为财富，名誉，地位而退却，到医院看看就明白了，2， 如果是外行，就不能作出真正的可行性报告，只能叫瞎猜，3，如果是 外行，投入的资金就是乱投资，结果是花钱害死自己。想要把生命管 理好，要么交给内行管理，要么不断学习成为内行，除此之外，没有更 好的办法。 花开花谢。草木荣枯，四季更换，小鸟飞翔，大自然运用它神奇的 力量，在每个生命里都刻上了它运行的软件，那就是本能。我们用知 识去修改，用习惯去对抗，却不知道这是痛苦之源，我们只有去认识 它，利用它，让自然的规律在我们身体里正常工作，满足心的渴望，向 青山绿水的大自然要健康。 我们常常不明白为什么和自己不能和解，和别人不能沟通，和 境不能融合，我们常常是很高明的裁判却不是真正的运动员，我们自 己的角色其实是运动员，我们这条人生之路都得走完，我们常常为了 别人的精彩而喝彩，却停止了迈步，对别人的行为评头论足，自己也 是一塌糊涂。我们为了照顾自己却又不断的伤害自己，认识别人需要 眼睛，认识自己需要镜子。我们需要一面镜子来仔细看看自己，认识 自己和支持自己的 境，能和别人交流是懂人性，能和自己和解是有 悟性，能和 境融合是有灵性，都有是本性，失去其中任何一个都是 不幸。我希望这本书是一面镜子，当你拿起它的时候，能够看到自己 的一些真实，自己的一些负担，一些落在身上的尘土。可是打扫还得 靠你自己，如果你愿意，如果你渴求，若果你寻找，你身边无数的人都 会支持你。如果你怀着爱与关怀，你愿意拿着镜子去关爱别人，让那 些伤害自己和伤害别人的人停止伤害，让你身边的人因你而获得健康， 快乐，我将和得到你帮助的人为你祝福，为你祈祷：愿你一生幸福，健 康，快乐，平安。 能够看到这本书是一种缘分，这本书里不是什么发明，只是发现。 我感谢那些真正支持健康的人，是他们的智慧建立了健康的春天，我 所有的都来自于那些默默奉献的科学家，研究者，健康的倡导者和执 行者，我身边的亲人和朋友。有些人是需要特别感谢的，我的好朋友 林海峰先生他给我作出了很好的榜样，他发明的断食疗法让我看到了 很多生命的奇迹，相近的思维模式给了我很多的灵感。我在这本书里 引用的专家们，我和他们毫不相识，是他们默默付出的心血成就了这 本书的光彩，我的老师谭军业，給了我很多的思路，我的学生王凯和 王强给我分担了不少的工作。还有深圳的海伦，郑锦梅，平安保险的 朱干群，义坞的阿莲，广州的洪珠琴，江西的朱江，云南的杨惠先，温 州的小美，阿华，海燕。。。。。等等，是他们的信任和对我的关爱，是 她们对健康的渴求和爱心传播的热情，使我写这本书增加了很多的力 量。 这本书只是一面镜子，也有照不到的地方，也有你忘记了看的地 方。如果对你有所帮助，你感谢那些默默奉献的人，如果有什么错误 和不完整的地方，那是我的眼光的局限，你需要更多的镜子来观察，我 希望你执行那些对你有帮助的内容而忘记我的影响。 我希望你走出自己，走进世界，融入自然，传播爱心，快乐生活， 精彩一生。 ，人体健康说明书 人来自偶然，死得突然。 每人都想健康长寿,每个女人想让自己的身材更加匀称,脸庞紅润, 眼神迷人.皮肤细腻.更加年轻,想办法去学会各种知识,却发现结果并 不是想要的事实.千方百计去避免各种形式的伤害,却不知道伤害来自 哪里.我们开始迷茫，路在哪里，我们错了吗，错在那里。。。。,在我们 的一生中，我们学会了很多的知识和技巧，可是在需要应用时，总是 使不出来比如从小学到大学，我们学过很多，用的很少，而经历的事 情总是记忆很深。因此人生是体会，而不是学会。象小孩子你告诉他 水会烫伤手不要去模他，他照样要去模，他只要被烫伤，他会一辈子 都记得不能摸。，前一种是学会，后一种是体会。同样是一种体会，为 什么有的人身体很差，却活得很久？有的人身体很好，却死得很快？ 为什么有的专家说喝牛奶不好，有的专家却说喝牛奶很好？我们到底 听谁的，有没有一条路适合自己。 我们来看一个事实，例如广东人，天上飞的，地下爬的，水里游的， 都吃，可是身体却没有北方人的高大，，寿命也没有北方人长。大家都 知道，广东有两样东西很出名，一是老火汤，一是凉茶。我们来看看广 东人的饮食结构，老