跑几步,一脚踏跳,双脚落入沙坑.pdfVIP

水平 一 体育与健康课时计划 （201　——201　学年度第　学期　　年级） 教师： 班级： 人数： 人 课次：1 时间： 教学 1、跳跃：走一步单脚踏跳，双脚落地 重点：一脚踏地起跳双脚同时落地 内容 2、游戏：支援灾区 难点：动作连贯，轻巧落地 1、让学生初步掌握“走一步单脚起跳双脚落地”的动作技术，了解这项运动要领和锻炼价值。 并利用小体操垫使学生对体育运动产生兴趣，增强学生参与群体活动的乐趣 教学 2、让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。 目标 3、激发学生对跳跃项目活动兴趣，培养勇敢，果断，克服困难的优良品质和积极进取、团结协 作、互帮互助的意识。 课 的 次数与 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 时间 一、课堂常规 组织队形： 1.集合整队 ○○○○○○○○ 2、师生问好，宣布本课内容 ○○○○○○○○ 3、安排见习生 ○○○○○○○○ 2 分 ○○○○○○○○ 二、去春游游 △ 组织教法: 开始 三、呼啦圈操 1.教师集合整队，向学生问好，安排见习生;学生集合 3-4 次 热身 1．头部运动 队伍,向老师问好 3 分 部分 2．上肢运动 2.教师组织学生进行游戏，学生注意力集中参与练习。 3．腹背运动 3. 教师带领学生一起做呼啦圈热身操，学生跟从节奏 4．全身运动 做热身操 5．踢腿运动 要求： 1-2 次 6．跳跃运动 1、快、静、齐，精神饱满，注意力集中 5 分 7．整理运动 2、统一听口令进行练习，在奔跑中不推拉同学 3、跟从节奏，动作舒展大方 一、专项准备活动 组织队形： 1-2 次 1、膝关节运动 ○○○○○○○○ 2 分 2 、手腕踝关节运动 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 学习 二、单双脚跳圈游 ○○○○○○○○ 提高 节奏：1-2-1-2·· △