拔河队队培训计划.ppt

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2020-08-12 发布于四川
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96-4-4拔河隊隊培訓計畫計畫目標 1.推廣全民體育增進國民身心健康，奠定拔河運動往下紮根之基礎。 2.擴展更多元的升學及就業管道。 3.預期培訓人數： 96~98學年→共40人 4.定期參加各項大型拔河比賽 5.新進成員的培訓及器材設備的添購與換。實施方式利用每週一~五第八、九節，實施拔河隊平時之培訓。寒暑、假日臨時特別集訓。聘請校外專業教練加強訓練。 4. 強化體能、肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟，拔河技術。執行成果參加97年度全國高級中等以上學校八人制室外拔河比賽第五名。參加98年全國原住民拔河比賽。高中男女混合第三名 3. 參加教育部98學年全國各級學校拔河比賽。高中男子 4. 參加98年度全國高級中等以上學校八人制室外拔河比賽。高中男子乙組第七名。後續辦理本計畫於98學年度下學期續辦添購心肺交叉訓練機、電鍍啞鈴完成拔河器材設備的添購與汰換。敦續増聘拔河教練指導老師，提高本校拔河隊素質。 * 國立關山工商九十八學年度上學期 * * *