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水平三立定跳远教案
学校：大朗镇巷头小学 执教者：刘宝富 年级：六（ 1）班
课题 立定跳远；长方形接力
1、学习立定跳远的技术，建立正确的动作概念，体验合作运动的乐趣。
教 2、掌握立定跳远的基本动作， 发展学生下肢力量， 提高灵敏素质与协调能力。
学 3、使学生在活动中形成热情、开朗，具有进取精神和合作、交往的能力，增
目 强自尊和自信、培养不怕挫折的坚强意志品质
标
教学重点、 重点：预摆蹬地、腾空展体
难点 难点：抬腿收腹
场地 平 均
器材 垫子 40 条 预计 率 135 次/ 分
练 习 密
度 40 %
教学程序 教学内容与要 教学安排与组织 次时 设计意图
求 数间
使学生尽快的
一、课堂常规。 进入上课状态
1、体委整队， 组织： 及整合队伍、
报告人数， 师 1 纪律。
生问好，检查
服装。
2、宣布课的内
容。
准
备 1、集合 “快、静、齐 ”
2 、教师声音洪亮、清晰，
部 精神饱满。
分
二、准备活动。
1、游戏 —— 抢 组织： 7
垫子 使学生心肺、
学生围绕垫子 血液、肌肉等
蛇行跑，听教 器官系统得到
师口令进行抢 充分的调节。
垫子。（用脚踩
垫子）
1、 教师讲解示范。
2、 要求：学生积极跑动。
3、 注意抢垫时安全。
。
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