中国居民膳食宝塔概述详解.pptVIP

中国居民膳命帽 2016.10.1  中国居民2016 膳食指南科普版 中养学会著  膳食指南是根据营养学的原则, 针对居民存在的突出营养健康问 题,结合实际,为指导、引导居 民合理膳食、均衡营养的指导性 的建议。1989年,我国首次发布 了《中国居民膳食指南》,又在 997、2007年对指南进行了修订 和发布,这是第三次对指南进行 修订。  ⊙马冠生博士,北京 大学公共卫生学院 营养与食品卫生系 你 教授,中国营养学 会副理事长。1986 年毕业于山东医科 大学卫生系,获医 学学士学位。1989 年毕业于上海第二 医科大学,获医学 硕士学位。2007年1 月获得荷兰瓦赫尼 根大学博士学位  ⊙营养,是人类维持生命、生长发育和健康 的重要物质基础,是人类体能与智能发展 的必要条件。 《中国居民膳食指南(2016)》是根据营 养学原理,结合我国居民膳食消费和营养 状况的实际情况来制定。 ⊙其目标是指导广大居民合理选择食物,实 践平衡膳食,积极运动维持适宜体重,保 持良好健康生活状态,预防和减少膳食相 关慢性疾病的发生,提高居民整体健康素 质  中国居民膳食指南(2016) 中国居民平衡膳食宝塔(2060 油25-30克 盐6克 糖50克 奶制品类300克 豆类及坚果25克以上 畜禽类40-7