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拓展训练心得体会 1000 字 这次拓展训练相比以前的拓展又换了全新的项目，不仅使我们有了全新的体验， 而且让我们的思维得到进一步开放。没一次的拓展，都是充分挑战个人极限和 团队合作，全方位的锻炼了自己。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也 学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。也体会到个 人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。也更加意识到，自己一个人再 怎么努力，也不可能完成一个团队的任务。 这正如我们平常的工作中一样，当接到一项工作任务后，要同相关部门进行沟 通，要相互协调，团结合作。只有这样才能更快更好地完成任务。一个人的能 力再强，再怎么努力，都是有限的，只有充分发挥团队的力量才能成功。 本次训练的有些项目是在娱乐的过程中给大家一些反省，很好教育了大家学会 从另个角度去分析问题。在领会规则的同时，我们又可以从不违反规则的基础 上去尝试用一种全新的方法去解决问题，即具有创新意识。创新意识是不违反 规则但又不在传统之内，只限于规则之内去思考问题，另辟蹊径的解决问题， 最终取得成功。这种创新的意识也正是我们工贸发展的方向，突破市场，创新 经营，也是我们每一个工贸人必须的思想。 在我们拓展训练中，最后一个项目 是最考验一个团队领导合作分工等各种能力的一个项目。我想：首先，整个团 队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工 作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标 制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须 有强大的凝聚力执行力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个 相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参 与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源， 充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势， 从优秀走向卓越。 经过这么多项目的训练，每个人都有很多感受，有大家相同的和不同的，在每 个项目结束后，教练代领我们互相交流自己的感受，学习成功的地方，总结项 目中的问题，自我反省，找到解决问题的方法，然后又延伸到工作中去，这才 是我们拓展最具价值的东西之一。不仅是拓展这样，我们平日的生活，工作， 学习都应该这样，每过一个阶段，要静下心来做个总结，保持并提高好的一面， 克服并消除不好的一面，这样才能不断的提升自我。 最后也感谢公司每年给我们一个学习和锻炼的机会，不仅让我们从日常工作中 放松一下，还让我们从中学到了很多更有意义的东西，学无止境，每次来都要 不同的感受。 拓展训练心得体会 1000 字 [篇 2] 为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受 的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我 全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、 一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们 抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字— —精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑 战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背 摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!” 的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终， 我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。 拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右, 然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦 直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤， 尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神， 刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有 退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起， 感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整 自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场 上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务 在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发 现，原来难度一点也不