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- 2020-09-01 发布于浙江
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五年级蹲踞式跳远教学的反思
小学体育教案
本单元我是以蹲踞式跳远为教学内容,一共四个课时。五年级的学生,身体处于成长阶段,学生的身体素质有的相差较大,不仅是男女生之间的差别,同性之间也有较大的差距,所以我在教学的过程中根据不同的学生提出不同的要求。在教学过程中,特别是在学习跳远的腾空和落地过程中,我把身体素质较高的分为一组,较差的分为一组,在进行练习时,设定不同的高度要求,有利于学生减少对跳远的恐惧感,提高学生的学习和练习兴趣。跳远需要一定的身体素质,所以需要进行身体素质的练习,加强腿部的力量和身体的协调能力。如果就是传统的练习,学生会觉得枯燥而又累,长时间的练习影响学生学习的兴趣和积极性,我采用游戏的方法放入每节课的教学中,如跨跳障碍接力跑、“单足跳”迎面接力等一些比赛型的游戏。
通过本单元的教学,大部分同学能够初步掌握蹲踞式跳远的四个技术,即助跑、起跳、腾空和落地技术,其中助跑和起跳的结合是其重点,特别是最后两步节奏要明显。作为五年级的学生,个人觉得应该要多掌握技术,打好基础,有好的基础才能为以后更高水平的教学提供技术保障。在助跑和起跳的教学中,我先从原地的摆臂提腿练习开始,熟练后学习原地起跳的摆臂练习,慢慢的过渡到走步中和慢跑中的摆臂提腿练习,逐步的从两步到四步再到六步和十二步。在腾空的教学中,开始时用手摸悬挂物的练
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