一个姥姥的月子心得.docVIP

2011 年 2 月 14 日（情人节）上午 9：10，女儿距离预产期还有 11 天,在北京妇产医院剖腹 产诞下一健康男婴，出生身长 49 公分，体重 3135 克。取名：堆堆 因女儿最后决定在我这儿坐月子， 限于居住条件同时也觉得没有太大必要， 所以没有请月嫂， 我无奈上岗“被月嫂”了一回。照顾产妇和小婴儿有专家的书做指导，如郑玉巧编著的“育 儿经”共三本： 《胎儿卷》《婴儿卷》《育儿卷》、法国西尔斯所著《亲密育儿法》和 日本 松田道雄著的《育儿百科》 。我只根据我的实践，梳理几点心得供即将上岗或早晚得上岗的 姥姥和奶奶们参考。 一、 母乳 按医生的说法： 每个刚生完孩子的妈妈都会有奶， 不必焦虑自己会没奶， 只是个体差异较 大而已。我女儿因为提前进行的剖腹产， 没有宫缩过程， 所以奶下的慢。住院期间伙食不给 力也影响下奶。 刚出生的孩子是自己带着口粮来到人间的。 所以第一天不喂他也不哭闹， 人 家耐心的等待妈妈的母乳。 但第二天如果母乳还跟不上就有点儿麻烦了。 而且此时不能轻易 用奶瓶喂配方奶， 据说有很多小婴儿喂过奶瓶后就拒绝母乳。 因为初期母乳较少 （但初乳太 珍贵了，全都是免疫因子，绝不可以错过！ ），婴儿吸允费劲，而吸奶瓶则很容易饱。人啊， 天生懒惰！ 为了解决这一难题， 聪明的护士们想了一个忽悠小婴儿的方法： 将注射器的针头 拿掉， 换上一根细细的软管。在婴儿吸允母乳时， 将软管放进孩子的小嘴里，靠婴儿的吸允 慢慢将针筒里的配方奶吃进去。真绝！出院时我向北京妇产医院的医生朋友要了 10 个，还 有余可供朋友急需者。刚出生的婴儿胃很小，按医生的说法，头两天每次只需吃 10 毫升左 右的奶就够。 妈妈的母乳会随着宝宝食量的增加而增加。 婴儿一般吃奶总是吃到嗓子眼才住 嘴，所以刚吃完奶一定要把孩子竖起来拍嗝。 我的经验是一只手托住宝宝的头斜竖起来， 腾 出另一只手在宝宝的后背从上往下掳，一会儿就能听见咕咚一声奶下去了。效果比拍嗝好。 母乳若好，全家安生！ 母乳的好赖很大程度上在于对产妇的营养调理。建议：产前或生产 完，即刻喝用通草煮的水。目的：疏通乳腺。 （千万注意别在乳腺不通时涨奶易得乳腺炎， 后果严重！）产后接着喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤和排骨汤等。其中：最给力的是加黄芪和通 草的猪蹄汤，还有酒酿鸡蛋，都很下奶。 月子里产妇的食量惊人， 以我家女儿月子里一天的 伙食为例：早餐： 6 片培根切片（女婿也只吃 3 片）、两个煎蛋、两袋奶和面包；约 4 小时 间隔，鲫鱼汤、炒青菜加蛋饼两张；再接着，约 2 斤清炖精排加一大碗排骨汤挂面（或者是 半只鸡和鸡汤面，面里还要卧 2 个鸡蛋）；再接着，猪蹄汤加主食和青菜；再接着，临睡前 的加餐：酒酿鸡蛋。一天 5—6 餐，中间还要吃两次水果和酸奶等（常温就可以） 。切忌：青 菜和水果要注意不要有回奶的， 汤菜要少盐。 四周以后产妇食量虽仍偏大但基本可以跟家人 同吃三餐，不需加餐。母乳分泌也趋于正常。但喂奶期间仍要汤水多些为好。 二、 护理 女儿因是剖腹产出院时刀口已基本愈合， 但仍要当心刀口。 女儿产后 10 天坚持要洗澡 （医 嘱是产后 2 周方能洗澡。之前每天帮助她用热毛巾擦身） 。月子里产妇洗澡要保证洗澡间温 度足够高， 浴后及时吹干头发。 另外，除了做好产妇一天的五餐外， 还要敦促产妇按时服药。 还有就是因为喂母乳， 产妇的吃饭时间没有准点。 但两餐之间又不能间隔太长， 营养必须跟 上，否则影响母乳的质量。这就需要用点儿心。 有条件的话最好天天给孩子洗澡， 小家伙一般都很享受。 给宝宝洗澡最好先洗脸和头 （注 意用手捂住孩子的耳朵防止进水） ，然后迅速用柔软的毛巾擦干，再接着洗全身。洗完澡再 给宝宝做做抚触，晒晒太阳。这样可以尽快去掉孩子身上的黄疸。 孩子脐带未脱落前， 每次 洗完澡都要用 2 根棉签蘸医用酒精擦拭肚脐。孩子的脐带大约 10 天左右脱落，在脱落前肚 脐处会有血。 我们曾咨询过产科医生： 脐带脱落前后肚脐处有血甚至有青脓都属正常， 不必 过分担心。 小婴儿因为横膈肌尚未发育完善，所以容易打气嗝。方法有二：用力弹脚心让孩子大哭；或 者让妈妈给喂几口奶。 我们一般采用后者。 宝宝出生后 24 小时内开始排深绿近黑色的胎便， 大约 2—3 天逐渐变成正常便。吃母乳的孩子便稀，大便颜色呈金黄色或黄绿色。一天多时 要便 10 几次，尿就不计其数了。我万分感谢尿不湿的发明者！我原本准备了尿布，但发现 月子里因为小婴儿的膀胱还未发育好，尿频，次多量少，最好还是用尿不湿。孩子舒服，大 人也能解放了。 月子里宝宝吃饱奶能睡 2-3 个小时即为母乳够， 如有湿疹可适当给宝宝饮用 一点水（ 20ml 左右）。四周以后，孩子夜里睡眠时间逐渐延长，大便次数减少，但每次的量 增加， 换下来