威海常春藤帆船俱乐部帆船培训教学计划.pdfVIP

2017 年每期帆船培训计划 日 期 活动安排 备 注 1、爱护环境 2、爱护帆船（使用前注意用拖车拖船、使用后注意冲船、冲 船完成后把船拆卸好摆放整齐） 3、介绍帆船（帆船的类型、帆船的组成、帆船靠风行驶，认 第一天 识了解帆船的工作原理、 注意专业术语的教学、 注意英语 单词教学） 4、学习打绳结（ 8 字结、缩帆结、水手结） 5、学习组装、拆卸帆船 6、注意安全（重点强调） 1、复习三种绳结的打法。 2、学习在帆船上如何保持平衡。 3、了解航向（介绍顶风、迎风、顺风、侧顺风、横风） 第二天 4、学习如何掌舵（推舵、拉舵） 5、学会以横风驾驶帆船及停船 6、注意安全 7、自己组船下海实践 1、学会迎风驾驶帆船， 2、学会顺风驾驶帆船 3、学会侧顺风驾驶帆船 第三天 4、学会驾驶帆船靠岸 5、注意安全 6、自己组船下海实践 1、 学习迎风换舷， 2、 学习顺风换舷， 第四天 3、 学习帆船落水后自救以及翻船训练 4、注意安全 5、 自己组船下海实践 1、 学习海上避让规则及帆船竞赛常识， 2、 熟练掌握帆船驾驶技巧， 能独立安全驾驶帆船到指定目标 并返回 3、注意安全。自己组船下海实践。按国际规则设置比赛区域， 第五天 全体学员进行帆船比赛，注意安全 4、赛后为大赛获奖者颁发奖品及荣誉证书； 为全体学员颁发 “帆船初级课程结业证书” 精选文档 安全规划 1、 配备救生艇、救生衣、急救包。 2、 第一天重点安全问题讲解。 3、 每天培训前重点强调安全。 4、 助理教练主抓安全，责任到人。 5、 首先：要讲解水上安全。 每天对学员进行防溺水事故的安全教 育，讲清危害和私自外出游泳发生溺水事故的教训，防患于未然。 所有学员下水必须穿救生衣，绝对禁止学员在没有任何保护措施 的情况下去海里游泳。 水上自救常识，安全自救能力培训，如果学员在培训中落水，告 诉孩子不要紧张，救生衣会把他浮起来，然后靠近所驾驶的帆船， 按教练讲解的方法，爬上船，如果是因帆船翻到而落水，靠近帆 船后按教练讲解的方法把船翻过来，然后上船。如果不能把船扶 正，或者体力不支，可以向安全员请求帮助。 其次： 要对每个学员进行游泳能力测试，新学员下水前必须测试 游泳 200 米/8 分钟，通过者方可独立上船下水，并与家长、学员 签定安全责任书。不合格的学员禁止下水。 培训前按照要求清点学生人数，强调水上安全及注意事项。 孩子上岸后要按照要求清点学生人数，必须和下水时人数一致。 帆船培训教案 — 2 精选文档 帆船——利用风力张帆行驶的船。 运动帆船的分类：龙骨型；稳向板型；多体型。 一、航海知识 1、观察天气： 船员需要最先学到的知识之一就是天气，