《长拳教学之健身拳操及攻防对练》教学设计.pdfVIP

. 《长拳教学之健身拳操及攻防对练》教学设计 太白中学 陈杰 一 、指导思想： 本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想，贯彻新课标 理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，充分激发学生运动兴趣，传授 课程的基本技术、基本技能，理解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身 心健康，全面提高学生素质，培养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循 序渐进地掌握长拳的基本动作、套路、名称及特点，学会运用武术手段强身健体，防身自卫。同时， 提高学生协调、柔韧、力量等身体素质，增强学生的民族自豪感。 二、教材分析： 本节所教的健身拳操和攻防对练动作，选自《中国武术段位制》长拳教程和武术散手中的内容， 健身拳操技术动作共六节，每节 1*8 拍，每节动作由长拳的基本手法、步法和腿法组合而成。本套 拳操结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习 领会。攻防对练动作“劈头——靠摔”具有一定的实用性，体现武术防身自卫的价值，工作简单实 用，通过学生对练，能够活跃课堂的气氛，增强高中学生学习武术的兴趣。学生要完成这些动作不 仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。 三、学情分析： 通过对高二学生的调查了解，大部分学生在小学、初中没有上过武术课，武术基本功和素质比 较差，但是学生对学习武术的积极性很高。因此在长拳教学开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习 内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别注重示范的质量，以及示范点和示范面的有 效选择，提高直观效果。根据课堂中学生身体素质差异，灵活采用练习形式来激发学生的练习兴趣， 挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体较差的学生学练情况，多加鼓励，使 这些学生逐步完成动作。攻防对练练习中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予 以解决。 四、教学目标： （1）运动参与目标：积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，能够制定个人健身计 划，运用科学的方法参与运动。 （2 ）运动技能目标：基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要 领，明白它的攻防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。提高武术基本运动 ;. . 能力，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。 （3）身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就 强健的体魄。 （4 ）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过长拳的学习改善心理状态、 克服心理障碍，修身养性，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感 觉。 （5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。 五、教学重点： 长拳健身拳操后三节技术动作及攻防对练“劈头——靠摔”动作中的手法、步法。 六、教学难点： 1、拳操动作的到位以及武术精、气、神的掌握。 2 、“劈头——靠摔”动作中的躲闪、上步抓腕掌握。 七、教学方法： 本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合 ，使学生积极主动地投入到学习之中，通过 各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能，并且通过各小组自主学习与成果的相互交流，使学 生在活动中体验到成功的喜悦， 学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性， 促使学生善于观察、 发现、分析、解决问题，有效地提高课堂教学效果。 教法： 讲解——快速完整示范——慢速分解教学——慢速完整教学——快速完整教学——带领学生 演练——体育委员 / 优秀学生带领演练。 学法： 观察、模仿、尝试——实践——练习——师生评价——集体跟学改进。 八、教学过程： 体育教学常规→集体准备活动→旧技巩固练习→教师示范演示动作→引导学生模仿学习→教师 巡回指导、 纠错→学生仔细观