中班幼儿体格锻炼计划15993.docx

中班安全法制教育教案 中班幼儿体格锻炼计划 一、 中班组情况： 1我们中班组有2个班，现有52名幼儿，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生 比例要比女生高，给活动带来一定的生机。 2?中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻 炼准备了一定的基础条件。 3?大部分幼儿性格开朗，但性格胆怯，做事欠恒心，绝大多数幼儿不能欣赏别人的优点，遇 到困难容易退缩。 ?体育活动形式缺乏多样性，活动器材不够丰富。 二、 教育目标： 1喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。 2 ?能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成 分队走，一路纵队跑。 3.能原地自然蹬地起跳触物；能双脚熟练地向前跳；能从30~35厘米高处自然跳下，落地轻。 4?能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。 .能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少 3圈不跌倒，能闭目向前走不 少于10步。 能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去；能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下；能 在垫上团身滚。 能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号较快地集合、分散，排成 4路纵 队；能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。 中班安全法制教育教案 8?会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧 材料开展多种多样的身体锻炼活动。 9 ?具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。 10.掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公 物；具有一定的集体意识。 11?能及时收拾和整理小型体育器械。 三、具体措施 1?幼儿早操活动 幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操 练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开 展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快 而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根 据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操《健康歌》《洗刷刷》。 2?幼儿户外活动 保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气 的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提 高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。 保证幼儿每天有1-2小时的户外体育活动的时间。 根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。 幼儿秋游活动 组织幼儿每天午餐后的散步 3?幼儿体能训练 中班安全法制教育教案 每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运 动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。下午 午睡起床后进行体育运动训练，我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，并一段时间更换不 同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计 划，使每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜悦。