(最新完整版)部编版七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案(2).docVIP

年级学科： 7 年级 ／道德与法治 教材章节： 部编版（ 2016）七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭 开情绪的面纱 第二课时 情绪的管理 教学设计： 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第 2 课时 情绪的管理 一、情感、态度与价值观目标 体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。 二、能力目标 1．掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。 2．能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 三、知识目标 认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。 重点：情绪的调节。 难点：情绪表达的方式。 【导入新课】 新闻导入： 2018.10.28 重庆公交车坠江事件。 教师：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且可能会酿成 悲剧。那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点，我们应该如何管理自己的情绪呢？ （设计意图：从新闻导入，激发学生的兴趣，并从新闻中感受情绪调控的重要性。 ） 探究一：情绪的表达 活动一： 1. 阅读 P39, 思考：情绪传递过程中的特点及影响是什么？ 2. 小组讨论以下哪个观点正确，并说明原因？ 正方：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受 反方：我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事 你赞成谁的观点，为什么？ 答案提示：赞成正方，因为：①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 （设计意图：组织学生自主学习，在此基础上，进行分组讨论，对正方和反方的观点进行辨析， 提高学生的分析能力和表达能力。 ） 3. 试一试：在下面情景中会产生什么情绪？如何恰当表达你的这种情绪？ ※ 和朋友闹矛盾，他误会了我，我?? ※ 考试成绩不理想，感到?? ※ 父母、老师批评自己，心情?? ※ 别人有好朋友，自己没有，感到?? ※ 别人在背后说自己坏话，心中?? ※ 上课回答问题出错?? （设计意图： 教师组织学生进行抢答竞赛， 检验学生能否在生活当中恰当表达情绪。 帮助学生运 用情绪表达的不同方式，判断出哪些情绪表达方式是恰当的，并学会合理地调节负面情绪。 ） 4. 教师：人与人之间的交往受情绪的影响，所以在人际交往中，我们需要了解自己的情绪， 接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 探究二、情绪的调节 1．利用林黛玉剧照导入林黛玉抑郁而终的故事情节，分析带给我们的启示，引导学生正确对待自己的各种情绪感受。 （设计意图： 通过林黛玉长期处于负面情绪的故事， 引导学生明白长期处于负面情绪对身心健康 的不利影响。） 2．活动二：利用“ 老奶奶的故事” 组织学生合作探究以下三个问题： (1) 老奶奶前后情绪的不同说明了什么？ 答案提示：当用消极的心态看问题时，我们的情绪是消极的；当用积极的心态看问题时，我 们的情绪是积极的。 (2) 这个故事告诉我们什么道理？ 答案提示：情绪是可以调节的，我们要正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，才 能享受喜悦和快乐。 (3) 老奶奶用了什么方法来调节情绪？答案提示：改变认知评价 （设计意图：通过老奶奶的故事引导学生明白情绪是可以调节的。 启示学生看待问题的角度不同， 会得出不同的结论，改变对问题认知的角度，也会有不同的情绪。 ） 3．教师：除此之外，我们还能怎样排解不良情绪？ 答案提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。 教师：调节情绪的方法有：①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练。 4．利用教材中方法与技能栏目，师生合作学习如何管理愤怒的情绪，并引导学生运用调节 情绪的方法来调节自己的负面情绪。 （设计意图：之所以选取“ 愤怒” 这一情绪为例，是因为学生在日常交往中，愤怒是负面情绪中 比较常见且表现比较突出的情绪状态。因此，学生在学习这部分内容时，会更容易理解。  ） 5．教师：学会调节情绪的方法，有助于更好的调节情绪，做情绪的主人，合理调节情绪有 什么重要意义？ 教师引导学生共同探讨合理调节情绪对自己及他人的意义。 答案提示：①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 6．利用教材中方法与技能栏目，师生合作学习 P41 如何安慰他人。 （设计意图： 根据青春期学生自我意识的发展， 他们喜欢受到所有人的喜欢和赞扬， 所以他们关 注最多的还是自己， 他们自我中心意识较强， 缺乏共情的