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幼儿体质测试标准 广东教育学院 广州幼儿体育研究会 2016-07-01 2019-1-30  《幼儿园工作规程》中明确要求: “幼儿园应建立幼儿健康检查制度和幼 儿健康卡或档案。每年体检一次,每半年 测身高、视力一次,每季度量体重一次, 并对幼儿身体健康发展状况定期进行分析 评价  《幼儿园教育指导纲要》中明确规定: 幼儿户外活动每天至少2小时,其中幼儿 体育活动一小时。  幼儿体能的发展是《幼儿园教育指导纲 要》中的重要内容及目标,幼儿体能测试 是检验幼儿体能发展的重要标准,同时对 增强幼儿体质,提高运动中的自我保护能 力有促进作用  幼儿园体育活动的目的与任务 幼儿园体育活动目的:增强幼儿体质,促进幼儿身心全 面发展,丰富幼儿生活。 幼儿园体育活动任务 、锻炼幼儿的身体,促进其正常发育,提高他们对自然环 境的适应能力,增强其体质。 发展幼儿的基本动作,使他们动作灵敏、协调、姿势正 确 3、培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗 的性格。  什么是体质 体质——即是人体的质量。它是在遗传性和获得性的基础上 表现出来的人体的形态结构、生理机能和心理素质 的综合的、相对稳定的特征。体质是人的一切生命 活动的物质基础。体质的强和弱是受多方面影响 的,如受遗传变异、生活环境、营养条件、身体锻 炼等因素,在影响体质的诸因素中,经常地、科学 地体育活动是最积极有效的因素。 体质包括:体格、体能、适应能力、心理发展水平  (一)体格 体格是指人体形态和结构的发育平,主要包括人体的生长发 育水水平、体型和身体姿势等 生长发育水平——指人体的身高、体重、坐高、肩宽、头 体 围、胸围、骨盆宽等 体型——是指人体各部分的比例 身体姿势——是指人的坐 行、走等的姿势,人体的 格 姿势主要通过人体脊柱弯曲的程度、四肢和 手足的形状等来体现。  (二)体能 指人体在从事运动时所表现出来的能力。 生理机能一是指人体在新陈代谢作用下,各器官 系统工作的能力。如脉搏、血压、肺 体 活量等指标如何。 身体素质一它是人体活动,在神经系统指导下肌 肉活动所表现的能力,如力量、耐 能 力、灵敏、速度、柔韧等 身体基本活动能力一它是指人体最基本的活动能 力。如走、跑、跳跃、投掷 攀登、钻爬等动作  (三)适应能力 主要指有机体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 (四)心理状态 指人的情绪、意志、个性等方面的心理特征。良好的情绪和精神状态、 坚强的意志品质、积极开朗的个性等,是一个人良好心理状态的 重要标志。我国古代医书《内经》中就有“怒伤肝、思伤脾、忧伤 恐伤肾”之说。这表明不良的情绪和精神状态会直接损害人们的身体 器官。身和心两个方面是密不可分的  幼儿身体素质的培养 从体质的范畴中可以看出,身体素质本身就是体质的一个基本要素, 1、身体素质—则是人体在肌肉活动中所表现出来的机能能力。它包 力量——反映了肌肉活动时收缩能力的大小,主要取决于肌肉组织本 身的机能状态。 耐力——反映了肌肉活动所能持续时间的长短,主要依赖于心肺系统 的持久能力 速度——反映了肌肉收缩与放松交替的快慢程度,主要是与神经系统 的灵活性有关 柔韧性—反映了跨关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性,这在一定程 度上受神经系统的调节功能所支配 灵敏性一则充分体现了神经系统的灵活性和调节功能