认知策略与词汇记忆.pdfVIP

认知策略与词汇记忆 　　 论文 关键词：词汇记忆 认知策略 记忆 规律 遗忘规律 　　论文摘要:词汇是语言的基本单位，学好词汇是学好 英语 的基础但同时也是“瓶颈” ， 要快速有效的记忆单词，必须从认知角度掌握 科学 的方法策略，了解记忆和遗忘规律， 以达到词汇记忆的最佳效果。 　　英国语言学家威尔金斯 (D.Wilkins) 说过：“没有语法，人们可以表达的事物寥寥无几 ；而没有词汇，人们则无法表达任何事物。”可见学好英语词汇是学好英语的重要基础。 词汇学习不能靠死记硬背，而应改变机械地背单词的传统观念，努力寻找适合自己的学习 策略。 本文主要探讨了什么是记忆和遗忘，它们有无规律可循？以及如何更好地认知和 记忆词汇，如何运用正确的学习策略？希望能够帮助英语学习者更快地提高词汇记忆能力 ，提高英语语言水平。 　　一、记忆和遗忘规律分析 　　记忆和遗忘这对矛盾的双方共处于一个统一体中，对需要记忆的重点内容要反复记忆 ，对不需记的东西要善于忘记，否则无用信息会影响有用信息的存取，使得记忆模糊。但 是，不管怎样，进入记忆的东西被遗忘是不可避免的，那么怎样才能克服遗忘呢? 德国著 名的心 理学 家艾宾浩斯记忆遗忘规律表明，人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进 程不是均衡的，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，经过相当长的时 间后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的 发展 规律，即“先快后慢”的原则。艾宾浩斯还得 出了不同性质材料的不同遗忘曲线，他证明了比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那 些无意义的材料在记忆的时候比较费力，在以后回忆起来的时候也很不容易，而且记忆的 理解效果越好，遗忘的也越慢。既然遗忘的速度随时间的推移而减慢，因此复习的时间要 有一定的间隔，间隔时间最初要短，以后逐渐加长。一个生词首次记忆时，在头脑中的信 息痕迹可能保持几秒钟，这是一种瞬时记忆，如果在未遗忘之前复习一次就可保持记忆几 分钟。这样，依此类推，保持记忆的时间则不断延长，从几妙到几分、几小时、1 －2 天 、4 －5 天、8 －9 天、半个月、一个月…….最后达到牢记，首次记忆后的第四天，通常是 遗忘率最高的时间，在此之前要特别注意复习，因为，只有多次适时的复习巩固，才能形 成长时记忆。现在英语词汇学习中常采用的循环记忆就是这个原理。 　　二、学习策略的选择和应用 　　O’ Malley 和 Chamot 把学习策略分为两个层次：元认知策略和认知策略。元认知就是 认知主体对自身心理状态、能力、任务目标等方面的认知；同时，元认知又是认知主体对 自身各种认知活动的计划、监控和调节。由于英语词汇学习是个系统工程，具有持续性， 所以需要积极采用元认知策略，合理安排词汇学习计划， 不断监控词汇学习过程，及时 调整词汇学习方法。认知策略是关于学习、记忆和思维过程的技能的，主要由复述策略、 精加工策略和组织策略三个部分构成。教学中运用有效的认知策略进行，将有助于学生形 成良好的外语认知策略应用意识, 从而促使他们成为自主的学习者。 　　1. 元认知策略的应用 　　短时记忆对信息的贮存时间很短，只有 30 秒左右，而且容量极为有限，只有 7±2 个 信息单位，如果学习者不及时复习、巩固，短时记忆中的信息就不能进入长时记忆， 自 然 就被遗忘了。Nation 认为，词汇的复现率与记忆相关，学习者一般要经过 5—16 次甚 至更多的重复学习才能记住一个词。艾宾浩斯的遗忘曲线也说明：学习者对所学习知识的 遗忘规律是先多后少，先快后慢。根据以上理论，学习者应有意识地培养自己的元认知策 略应用意识。首先，实事求是地确定词汇学习目标，然后制定词汇学习计划。目标和计划 可以激励学习者学习，克服学习的盲目性。其次，要严格监控学习过程。学习者每周或每 月要自我检查一下，有没有圆满完成任务；也可以与同学互相合作，互相监督，循环复习 ，以免遗忘。通过监控，学习者还能随时了解自己的学习水平和学习进展情况，有利于及 时发现和解决问题。一学期结束，学习者应对学习效果进行评价，肯定取得的成绩，以增 强自信心。另外，也要充分认识到学习过程中存在的不足，适当调整学习策略，进一步提 高学习效果。 　　2. 认知策略的应用 　　词汇学习中, 使用最多的是认知策略中的精加工策略。精加工策略是指通过对学习材 料进行深入细致的分析、加工, 理解其内在的深层意义并促进记忆的一种策略，如对材料 补充细节、举出例子、作出推论或使之与其它观念形成联想等，旨在为知识的检索提供新 的途径，为知识的构建提供额外的信息。精加工策略的关键是将学习者头脑中已有的经验 与要学习的词汇联系起来，充分利用已有的