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体育安全小知识 昵图网/ⅸxzxmjx 安全防乾的重要咝 参加运动的目的是为了锻炼 意志,提高体能,增进健康 N∧如果在运动中出现了伤害事故, 那就违背了我们参加锻炼的目 的。 00010 1101 0体育安全小知识 0 010 001 80 0I0 体育运动时可能受到的伤害x3y 力脱鼻 运动中受了伤舍么办? 擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理: A、轻度擦伤:伤口干净 者一般只要涂上红药水或紫药水 即可自愈。 B、重度擦伤:(首先需 要止血)冷敷法、绷带加压包扎 法;冷敷法:可使血管收缩, 减少局部充血,降低组织温度抑 制神经的感觉,因而有止血、止 痛、防肿的作用,常用于急性闭 娱乐 合性软组织损伤。直接去医院! 鼻出血(鼻部受外力撞击而出血) 处理: 应使受伤者坐下,头 后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱 布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻 梁上,一般即可止血。 ‖ 扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在 关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成) 重度扭伤处理 应先止血、止痛 可把受伤肢体抬高,用冷水 淋洗伤部或用冷毛巾进行冷 敷,使血管收缩,减轻出血 程度,减轻疼痛。不要乱揉, 防止增加出血。然后在伤处 垫上棉花,用绷带加压包扎。 受伤48小时以后改用热敷, 促进淤血的吸收。 关节脱位(由于直接或间接的暴力作用,使关 节面脱离了正常的位置。) 处理 动作要轻巧,