训练孩子注意力不集中的方法.docx

PAGE PAGE # — — PAGE # - 训练孩子注意力不集中的方法 孩子的思维是非常活跃的， 思维活跃固然是好事， 但有时也 会给老师和家长带来苦恼。 比如说上课的时候走神， 一节课一共 45分钟，孩子走神 5分钟可能就跟不上老师的节奏。所以，防 止孩子上课走神就显得尤为重要。 第一关听课不走神题 训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真 写作业，考试不粗心，提高学习成绩。 训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练， 由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。 1.数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍， 孩子在听完之后凭 记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写： 68715 2.听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一” 字就用笔在纸上打一个“V”，家长读完后统计“一”字的个 数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 例题： 有一天，天气非常好，阳光灿烂，小猴的心情非常好，想去 散 步，可刚一出门就被一块小石头拌倒了，小猴很不高兴，一 边走一边 低着头，可刚一抬头，就看到一棵桃树，小猴高兴极 了，一下子就爬 到树上吃桃子，树下过路的兔子说：“猴哥哥， 你能把我拉上去吗？我也想吃桃子。” 小猴说：“好吧，我把你拉上来吧。”小猴把小兔拉了上来， 他们两个一边吃桃一边说： “桃子真甜真好吃啊！ 我们以后每天 都来吃。”他们一边吃甜甜的桃子， 一边欣赏着美丽的风景， 情 不自禁地说：“这儿真美啊！” 第二关听写训练题 1.词语思维 训练方法：家长每念一个词语， 孩子认真听，当听到电器就 马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作 业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球 羽毛球打火机飞机刀剑 2.找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出 乙句中与甲句不同的地方. 第一组： 甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露 自由自在地成长. 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露 自由自在地生长. 第二组： 甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界 上最美丽的花送给妈妈. 乙:我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界 上最漂亮的花送给妈妈. 针对孩子注意力训练集锦 ■ 1.按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、 张广厚，小时候都曾采用快速做习 题的办法，严格训练自己集中注意力。 这里给大家介绍一种在心 理学中用来锻炼注意力的小游戏。 在一张有25个小方格的表中， 将1-25的数字打乱顺序，填写在里面 （见下表），然后以最快的 速度从1数到25,要边读边指出，同时计时。 研究表明，7 - 8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时 间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大 约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。 可以自己多制做几张 PAGE PAGE # PAGE PAGE # 这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！ 2.玩扑克游戏 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到 右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌，如梅 花2,让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意 更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花 2在哪儿。如她说猜对 了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难 度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的 速度。 这种方法能高度培养注意力的集中， 由于是游戏，符合孩子 的心理特点，非常受孩子欢迎， 玩起来孩子的积极性很高。 每天 坚持玩一阵，注意力会有所提高。 3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一 大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同） ，比大小、 长短，在规定的时间内把一页图中的物品。 记住，然后合上书让 她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定 要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 4.玩“开火车”游戏 这种游戏要三人以上， 一家三口就可以完成， 当然如果有爷 爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便， 现以三人为 例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话 语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子 当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手 喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿 子要马上接口：“广州的火车就要开。 ”大家又齐拍手喊：“往 哪开？”儿子拍手喊： “上海开”。这样火车开到谁