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心理健康学习心得体 会 精品资料 心理健康教育心得体会 。 一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义 。 心理健康教育是一种时代的要求 。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部 分，是未来人素质中的一项十分重要的内容 。《 中小学心理健康教育指导纲要 》确定心理健康 教育的总目标是 ：提高全体学生的心理素质 ，充分开发他们的潜能 ，培养学生乐观 、向上的心 理品质 ，促进学生人格的健全发展 。心理健康教育的具体目标是 ：使学生不断正确认识自我 ， 增强调控自我 、承受挫折 、适应环境的能力 ；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质 ；对 少数有心理困扰或心理障碍的学生 ，给予科学有效的心理咨询和辅导 ，调节自我 ，提高心理健 康水平 ，增强自我教育能力 。 在中小学开展心理健康教育 ，是我们学生健康成长的需要 ，是推 进素质教育的必然要求 。开展心理健康教育 ，可促使教师更新教育理念 ，促进学生主动发展 ， 形成完善的人格 ；有利于提高德 、智、体、美、劳教育的成果 ；有利于学生心理障碍的排除 、 心理疾病的防治和精神健康的维护 。因此说 ，开展学生心理健康教育具有重要的意义 。 二、心理健康的内涵 心理健康 ，是指一种良好的心理或者精神状态 。心理健康这个概念 ，既代表心理健康 ， 当然也代表着它的反面 ——心理问题 。围绕着心理健康开展的教育 ，我们称之为为心理健康教 育。从班主任的职责来看 ，班主任要当好学生的心理保健医生 ，促使他们身心健康的发展 。 这 是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分 ，班主任做好心理健康教育 ，才能够全面地提 高学生的心理素质和全面素质 。心理健康内涵的核心是自尊 。所谓自尊是指学生中间 ，或者指 某个个体中间 ，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价 ，体验或态度 。 老师们都很重视对学 生自尊心的培养 ，因为学生如果自尊就可以成为自强 、自立、自信的年轻一代 ，因此自尊的问 题最重要 。 三、正确区分学生不同的心理状态 一般来说 ，人的心理状态可以分为三种 ：正常状态 、不平衡状态与亚健康状态 ，与这三 种心态相应 ，其社会行为方向也表现出十分重要的特点 。 在没有较大困扰的情况下 ，学生的心理处于正常状态之中 。这种状态之下 ，学生的行为 基本上预期价值观体系 、道德水平和人格特征相一致 ，是一种健康或者优秀的状态 。 第二种状态是不平衡状态 。一旦发生了扰乱正常生活 、引起人们消极情绪的事件 ，如受 到挫折 、需求得不到满足等 ，就会进入一种不平衡状态 ，这里指学生处于挫折 、焦虑 、压抑、 恐惧 、担忧、矛盾等状态 。 一般来说 ，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态 ，这是 不可避免的甚至是必要的 。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长 的契机 。 教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡 ，促进 其发展 。 对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理 ，才会导致所谓的 “病态 、 变态 、或偏差 ”。 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除 谢谢 2 精品资料 异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的 ，是一种偶发性行为 ，这种行为在学生正 常状态下是不会发生的 ，它与常态行为不同 ，可以称为 “偏态行为 ”。 班主任如果能及时鉴别 学生的行为 , 采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态 , 回复到正常状态 , 那么 , 学 校乃至整个社会的违法行为 、不道德行为以及意外事件就会大大减少 。 第三种状态是不健康状态 , 当学生处于不健康状态时 ，往往会非线性地发生不适应行 为 , 包括反社会行为和异常行为 。 所谓 “非线性 ”地发生 , 是指这些行为的发生常常是没有明 确的 、直接的原因 ，找不到其因果关系 ，其因果序列是不清晰的 。 例如，一位小学生突然害怕 方格或类似方格的所有物体 , 这是一种异常行为 , 包括他自己在内 , 谁也弄不清他为什么会 怕方格 。 正是由于这种非线性的特点 , 我们对其不适应行为的产生就无法预测 。学生在心理 不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因 , 也没有明确的行为动机 , 因此 , 谈不上是其价值观 、道德水准或人格特点的必然产物 。这类行为我们称之为 “变态行 为”。 综上所述 , 我们可以看到 ，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点 , 作为班主任 ，我们要看到广大学生的两个主流 , 一是大部分的学生心理健康是主流 ；二是有 些学生由于学业 、生活、环境的压力产生暂时的心理不适 , 他们要求给予指导 , 以帮助他们 正确应对遇到的问题 。 对于班主任 , 在面对学生发展中所出现