中药泡澡养生要注意哪些禁忌问题【专业知识文档】.docVIP

中药泡澡养生要注意哪些禁忌问题【专业知识文档】 本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！ 文章导读 平时泡泡澡对身体的调养非常的好，是非常好的一种养生的方法，具有促进血液循 环，提高身体免疫力的作用，尤其是用一些中药泡澡更能达到调养身体的效果，但 是在进行中药泡澡养生的时候，也要了解一些禁忌的问题，避免因为用药不当，或 者是泡澡不当，对健康造成不利影响。 1、中药泡澡要对症下药 中药浴必须请中医师针对病情对证下药， 并按照医嘱制作药汤， 切勿盲目自行择药。 2、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生 浴后应立即用温清水冲洗干净， 拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴（39℃～ 45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥 胖及银屑病等；神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当 于或稍低于体温为宜； 25℃～ 33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不 20℃，局部 药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。 3、泡澡的位置有讲究 初浴时，水位宜在心脏以下，约 3～5 分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位；洗浴时间 不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张， 体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出 浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用 冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。 4、泡澡的时间要选好 饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多， 易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消 化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后 影响睡眠。 5、这些人谨慎泡澡 严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患 者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温 39℃以上的药浴，而应以接近体温之 药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药 浴，尤其不宜盆浴及坐浴。