八年级耐久跑的途中跑.docxVIP

1、?巩固队列队行练习，提高做操质 男：人 教学、 内容 量。 2、进一步学习弯道跑技术。 年级、 班级 八年级 2?班?????人数 女：人 总人数： 2、?学习耐久跑的途中跑：健身跑过 程中合理的跑步节奏和正确的 呼吸方法 运动参与目标：使98%的学生积极、主动的参与练习体验 人 教 学 目 标 运动技能目标：使绝大多数学生掌握正确技术动作：身体和心理都要放松，上 体正直，重心平稳，步幅与快速跑相比稍小，速度均匀，摆臂放松，呼吸轻松 自然，有良好的跑步节奏！ 身体健康目标：增强学生呼吸与心血管系统功能和发展耐力素质、以及上下肢 协调性，增强学生体质。 心理健康目标?：以健身跑为载体在教学中培养学生坚强毅力，面对任何困难 都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质和坚持到底、团结合作的 精神，在跑的过程中提高学生对周围自然环境的感受力，陶冶学生体育美的情 操。提高学生思想和心理品质！ 社会适应目标：使学生懂得遵守社会规范，遵守各种法规的重要性和必要性， 做到“令行禁止”。培养学生的观察能力和判断是非的能力。 重点：鼓励学生在跑动中掌握正确的技术动作，尝试适合自己的健身跑的呼吸 教学 方法、 重难 点 难点：在跑动中提高对自然的感受力和社会的适应力、克服“极点”现象越跑越 轻松 教学 过程 教学 内容 教师活动???????????????学生活动?????????????????教 育 时 间 教 学 目 的 第?1?页 一、 场?地 的?布 置?与 检查 1、?在预备铃声响后， 教师到达场地，对 场地进行布置和 对器械进行检查 2、?在?正?式?上?课?铃?声 响之前，教师在布 置好的场地以立 正姿势等待或用 手势指挥、调动学 生应到达的练习 1、?全班同学迅速在本班 相对应的位置由体育 委员集合整队。要求： 静、齐、快。 2、?在正式上课铃响之前， 体育委员看教师的手 势调动，用口令把学生 以集体跑步的形式代 到教师指定的上课场 地 使 学 生 逐 渐 养 成 珍 惜 间 的  3 分 钟 课 前 准 备 位置。 好 习 惯 和 看 信 号 做 动 作 的 习 惯 。 二、 课?堂  1、正式上课铃声响后， 向学生问好。 1、?正式上课铃声响后向 教师问好。¤ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 培 养 学 生 雷 厉 观?察 图?片 常?规 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 风 行 回?答 问题 创设疑 ▲ ⊕ 2、体育委员用口令让第一 、 端 正 4 分 钟 问导入 2、教师观察体育委员 排学生报数，检查学生的出 学 课题激 发学生 的运动 兴趣 指挥的是否正确、学生?勤情况、向教师报告。 的声音是否洪亮并及 时纠正、指导 习 态 度 以 3、教师指导学生原地 队列队形是否做到了： 静、齐、快！ 2、?学生在教师的指导纠 正中以正确的身体姿 势，高度的注意力，饱 及 认 真 第?2?页 设置疑问：导入课题 《健身跑》 ①?同学们看这两 副图片想到了 什么？ ②?先说第一副图 片是什么意思， 第二副图片又 说?明?什?么?意 思？ ③?这两副图片与 我们这节课有 什么联系呢？ 这两副图说明我们在 学习知识探索真理的 道路上一定要注意锻 炼身体，当然了锻炼身 体的形式多种多样，这 节课老师就给大家介 绍一种：健身价值高， 实效性强的锻炼身体 的方法：健身跑 。 满的精神，站在队列 里。 3、?同学回答老师的提问： ① ② ③ 认真思考。 4、见习生根据课的内容与 听 讲 积 极 思 考 的 良 好 学 习 习 惯 4、安排见习生、听课，?安排以及要求选择自己的 加?强 体?育 学?习 基?础 提?高 队?列 队?形 质量  三、 行?进 间?集 体?跑 步?队 列?队 形?的 巩?固 提高 和帮助同学学习 1、?讲?解?行?进?间?集?体 跑步队列队形中 的要求与注意事 项： ①?体育委员口令一 定要及时准确、声 音洪亮、 ②?全体同学的步伐、 一定要和体育委 员的口令协同一 致 听课位置和帮助其他同学 学习的方法。 同学注意听清要 求、思考动作要领 与方法、 1、?在?体?育?委?员?的 口令带领下练 习 成三路纵队的形式 围绕?200?米校园集 体跑一圈、跑速控 制在每分钟?160?步 到?170?步  增 强 学 生 的 组 织 纪 律 性 ，  6 分 钟 ③?全体同学在行进 的过程中一定要 注意摆臂、步副、 呼吸的协调配合。 ♀?♀?♀?♀?♀ ♀?♀?♀?♀?♀ ♀?♀?♀?♀?♀ ♀?♀?♀?♀?♀ ▼????♀?♀?♀?♀?♀ ♀?♀?♀?♀?♀ ♀?♀?♀?♀?♀ 提 高 学 生 的 集