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基于平稳粉红噪声深度睡眠仪开发综述
睡眠仪开发背景及意义
1.1 背景
在当今社会,生活节奏逐步加紧,职场竞争日趋猛烈,房价不停飙升……,面对这些现实状况,大家即使无奈,不过又不得不去适应新社会环境,寻求自己生存空间。在这些人群当中,有企业白领,为了自己工作和晋升,不得不连续加班,经过挤占自己睡眠时间来换取自己业绩;有商海精英,为了能取得自己人生第一桶金,废寝忘食地忙碌于自己事业;也有那些备战大型考试学生,为了自己前途,挑灯夜战。充足睡眠对于她们来说已经成为了一个奢望。
久而久之,睡眠不足成为这些人通病,严重影响这些人群健康情况。假如任其发展下去,就会出现这些症状:入睡困难;不能熟睡,睡眠时间逐步降低;早醒、醒后无法再入睡;频频从噩梦中惊醒,自感整夜全部在做噩梦;睡过以后精力没有恢复;发病时间可长可短,短者数天可好转,长者连续数日难以恢复;轻易被惊醒,对任何声音或光源敏感;躺在床上睡不着,喜爱胡思乱想,进而愈加睡不着。她们对于出现这些怪现象,充满了疑虑和恐惧,形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠恶性循环。假如继续任由其发展下去,就会成为失眠症患者。失眠会引发人疲惫感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,严重一点会造成精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功效紊乱等功效性疾病,和各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。
因为长久睡眠不足,将造成自己身体出现一系列不正常现象和精神健康疾病,而且伴伴随社会压力日益增大,失眠症患者数量展现逐年递增趋势。所以,开发一款高质量睡眠仪,正是顺应社会发展趋势肯定选择。
1.2 意义
依据失眠症危害能够看出,失眠、抑郁、焦虑三者之间存在着大量相互依存关系,因长久失眠而引发抑郁症病例比比皆是,而焦虑症和抑郁症往往全部伴有失眠症状,焦虑症和抑郁症往往是共存。换而言之,患上其中任何一个疾病,全部会伴有其它两种病症。患者往往是三病并存,痛苦不堪!抑郁症发病率很高,几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者,所以它被称为精神病学中感冒。然而,假如抑郁症得不到很好诊疗,患者最终止局只有四条路:自杀、自残、杀人和精神分裂症。这么悲剧不胜枚举:20XX年6月,53岁北京师范大学管理学院博士生导师文力从校内行政办公楼楼顶跳下,不幸当场身亡。其学生称,文力出事前,抑郁寡欢,患有抑郁症;20XX年1月20日凌晨,被同事们称为“美女教授”广东省中山大学管理学院老师欧阳洁从高校老师村5楼阳台一跃而下,结束了自己年仅45岁生命。她自杀前饱受抑郁症折磨;20XX年12月5日,50岁中国人民大学文学院教授、博士生导师余虹在“五十知天命”时忽然从自己家所在世纪城小区10层跳下自亡。余虹自杀前曾经长久失眠抑郁……据统计,在每十二个月因自杀死亡30万人中,89%以上曾有过失眠、焦虑和抑郁症状,失眠、焦虑、抑郁是造成人自杀最关键精神性原因。抑郁症对患者及其家眷造成痛苦,对社会造成损失是其它疾病所无法比拟。
从以上血淋淋事实中,我们能够看出,因为小小睡眠问题没有能得到立即处理,任期发展成为失眠症、焦虑症、抑郁症,将会对患者及其家眷造成多么大痛苦和心灵上伤害,也将会给社会带来多么严重问题和巨大损失。假如能有一款简捷、高效且无副作用睡眠仪,那么将不知道会给多少失眠症患者带来福音。假如失眠症患者能够得到有效诊疗,那么不仅缓解了患者痛苦,保障其家庭幸福生活,也是对社会友好发展做出巨大贡献。
2.睡眠分期研究及睡眠原理分析
2.1 脑电图
脑电图是经过脑电图描记仪将脑本身微弱生物电放大统计成为一个曲线图,以帮助诊疗疾病一个现代辅助检验方法。临床应用中通常使用耳垂、鼻尖或乳突部位作为身体上零电位点,放在这个点上电极和头皮上其它部位电极之间电位差就是统计脑电信号。
在大脑处于不一样条件下(如激动、困倦、睡眠等),脑电图波形含有极大差异。脑电图波形关键依据其频率不一样可划分为四种基础类型。图1所表示。
图1.脑电图四种基础波形
A-δ:0.5-3.5周每秒 B-θ:4-7周每秒
C-α:8-13周每秒 D-β:14-30周每秒
δ波:频率为每秒O.5~3.5次,幅度为20~200μv。正常成人在清醒状态下,几乎是没有δ波,但在睡眠期间可出现δ波。通常认为,高幅度慢波
(δ波或θ波)可能是大脑皮层处于抑制状态时电活动关键表现。
θ波:频率为每秒4~7次,幅度为20~150μv。θ波在成人困倦时能够出现。在幼儿时期,通常常见到θ波,到十岁后才出现明确α波。
α波:频率为每秒8~13次,幅度为20~100μv。正常人在清醒、平静、闭目时,α波即可出现,其幅值展现由小变大,然后由大变小,如此反复进行周期性改变,形成α波“梭形”。每一α波梭形连续约1~2秒。当被试者睁眼或接收其它激动性刺激时(如进行心算),则α波立即消失并转为快波
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