自信心团体辅导专项方案.docVIP

自信心团体教导方案（总） 一、团体名称：自信心提升团体教导 二、团体性质：封闭性、同质性、发展性团体 三、团体目标： 1.建立互信互助关系，挖掘本身资源，体验团体支持。 2.发觉自已优点，找到自信依据，摆脱自卑束缚。 3.学习悦纳自我，找到力量、平静，愈加好地学习生活。 四、团体率领者：赵小燕 五、团体对象及规模： 1.经过在图书馆VIP群、财务12-5、网络14-1、英语14-3、图书馆一小伙等Q群上发公布信息，主动参与12名大一到大三云南财经大学中华职业学院学生。 2.不超出12人 六、团体时间：20XX年10月15日起每七天三晚17：20至19：00，共6次 七、团体活动地点：炎培楼501 九、工作形式预案：一共6场，每一场全部是一个单独团体活动。 十、团体方案设计： 阶段 内容 目标细化及预期效果 活动步骤及内容 物资 一 共建精神家园 澄清目标 小组组员相互认识，促进组员间相互信任和接纳 培养团体气氛 建立团体规范 制作姓名贴 2.自我介绍 棒打无情郎 4.信任之旅 5.我们承诺 6.和你一样 记号笔、红纸片、小号长尾夹、纸棒、电脑及音响 二 认识自我 增加团体凝聚力 探索自我，认识自我 从她人主动反馈中了解自己优点 通讯录、姓名贴 2.宣读团体契约并签字 3.可怜小猫 4.循环沟通 5.盘点自己 6.小结 彩笔、便利贴、彩色回形针、A4纸 三 突破自我 利用团体力量寻求自卑根源 学习和非理性观念对质方法 姓名贴、署名 2.今日大餐 我是谁？ 3.情绪A-B-C 5.冥想 6.小结 彩笔、便利贴、彩色回形针、气球、A4纸 四 悦纳自我 寻求自信支点，开发本身潜能 在认识自我基础上悦纲自我 口香糖，粘什么 2.节目演出 模式探索 艺术 4.关注smile 5.分享收获 彩笔、便利贴、彩色回形针、A4纸 五 肯定自我 1.学着从她人、自己等不一样角度更深认识自己，肯定自我存在。 大风吹+心有千千结 2.对视练习 3.照镜子 4.小结 彩笔、便利贴、彩色回形针、A4纸 六 温馨祝福 结束团体，处理离别情绪 反思活动，总结工作收获 疾风劲草 2.进化论 3.秘密大会串 4.收获树 5.能量处理 6.分离 彩笔、便利贴、彩色回形针、A4纸 电脑、音箱、歌曲 自信心团体教导小组 步骤一：共建精神家园 目标：澄清目标、形成团体气氛、促进组员间相互信任和接纳。 活动立即长 活动目标 活动内容 分享工作点 物资准备 一、 制作姓名贴5M 1.方便率领者叫出组员名2.方便组员间认识 大家在红纸上写下自己喜爱被称呼呢称，并画上一个喜爱动物，别在胸前或身体其它部位。 签字笔、红纸、长尾夹 二、自我介绍20M 1.让她人认识自己 2.整理自己 向大家介绍自己呢称由来及为何画这个动物。 1.为何是这个呢称？为何是选中这个动物？ 三、热身：棒打无情郎 1.组员了解和记住相互名字，促进了解 围圈就座，选一人手执报纸卷成“棒子”，指导者喊出一位组员昵称，被叫者左右两侧组员要立即站起来，不然由被叫者给和当头一棒。 彩色手掌 四、信任之旅 1.经过助人和受助体验，增加对她人信任和接纳 组员两人一组，一人扮瞎子，一人扮哑巴，从所在房间走到校正大门，交换角色，从另一侧再走回教室。 1.当你是哑巴时，你感觉怎样？ 2.当你是瞎子里，你感受怎样？ 五、我们承诺 1.全部组员参与制订小组设置会有自发约束力. 2.确保团体活动顺利进行。 讨论哪些行为会影响团体教导进行，应该建立怎样团体规范？在一致经过基础上签署合约。 六、和你一样 1.营造轻松有活力团体。 大家一起听歌曲《和你一样》 电脑、音响、音乐 自信心团体教导小组 步骤二：认识自我 目标：探索自我，认识自我，从她人主动反馈中了解自己优点 活动立即长 活动目标 活动内容 分享工作点 物资准备 一、填写通讯录3M 1.促进大家交流 在通讯录上填写自己姓名、班级、联络方法等信息， 《通讯录》 二、制作姓名贴2M 在纸片上写下自己愿意被人称呼昵称，并画上一个你此刻想到某种动物，别在胸前或身体其它部位 彩色笔、便利贴、回形针、小长尾夹 三、小组设置签字15M 一个组员逐条念小组设置，大家认真听，并决定是否经过，经过后大家逐一签字。 《小组设置》、笔 四、热身：可怜小猫15M 1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摩小猫头，并说 “哦！可怜小猫。”不过绝不能笑，一笑就