3.1 情绪当代青年心理学.pdf

情绪管理 ——增进快乐与幸福感 探索心理学 3.1 情绪 3.1.1 情绪的概念 情绪是人对客观事物是否符合自身需要 而产生的态度体验。 3.1 情绪 情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认 知等复杂成分。 Ø 情绪体验 ：如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊…… Ø 情绪行为 ：如手舞足蹈、咬牙切齿、茶饭不思、痛心疾首…… Ø 情绪唤醒 ：如看到了花谢花飞花满天的情景，触发了愁绪满怀的 情感…… Ø 认知评估 ：认知评估对情绪体验产生重要作用。如兔死狐悲，爱 屋及乌…… 3.1.2 情绪的要素 Ø 需要：是情绪产生的重要基础。依需要是否获得满足， 情绪具有肯定或否定的性质。事物是否符合个人的需要 有赖于认知的评估作用。 Ø 主观体验：是指一个人对自己的情绪状态的自我感受。 主观体验是情绪的心理内容。如主观幸福感等。 Ø 表情：是情绪的外在表现形式包括面部表情、体态表情、 语调表情等。 3.1.2 情绪的要素 Ø 生理唤醒 ：是与情绪相伴出现的生理反应（自主神经系 统的活动）。这是测谎仪工作原理的依据。 Ø 神经过程 ：是指情绪产生的神经机制和脑定位。 3.1.2 情绪的要素 大脑神经机制 Ø 下丘脑：是情绪产生的重要脑结构。有研究显示边缘系 统和下丘脑的某些部位被称为“快乐中枢”和“痛苦中 枢”。 Ø 杏仁核：是恐惧反应的神经中枢。 3.1.2 情绪的要素 大脑神经机制 Ø 大脑皮层：有研究发现（Ross Mesulam，1979），和 左半球言语中枢相对称的右半球相应区域受损伤的病人能 够理智地说话，却缺乏言语的情绪色彩。这似乎说明言语 的内容和结构由左半球加工，而言语的情绪色彩由右半球 控制。 3.1.2 情绪的要素 大脑神经机制 3.1.3 情绪、情感与感情 Ø 情感：即情的感受方面，是情绪过程的主观体验。情感这 个概念通常只用于人类 ，特别在描述人的高级社会性情感 时。 Ø 感情：是用来表示情绪、情感这一类心理现象的笼统称谓。 它既包含与生理需要相联系的低级情绪，也包含与社会需 要相联系的高级情感。 有缘学习更多+谓ygd3076考证资料 THANKS 探索心理学