常用的心 理治疗方法.docVIP

[转］常用得心理治疗方法 常用得心理治疗方法 在心理咨询过程中,心理咨询师与求助者共同进行得治疗过程不就是简单得谈话,它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者,体验求助者得内心痛苦,帮助求助者解释自己认识不清得问题,还要根据每一位求助者具体情况,选用不同得心理治疗方法及有效得矫正手段。下面我们简要介绍几种常用得心理治疗方法: ? 　精神分析疗法:　 以弗洛伊德首创得精神分析理论为指导,探讨病人得深层心理,识别潜意识得欲望与动机,解释病理与症状得心理意义,协助病人对本我得剖析,解除自我得过分防御,调节超我得适当管制,善用病人与治疗者得移情关系,来改善病人得人际关系,调整心理结构,消除内心症结,促进人格得成熟,提高适应能力、? 在弗洛伊德之后,精神分析疗法被后来者逐步发展完善,至今在心理治疗领域中得到广泛得应用。为了让求助者在接受精神分析治疗时能够以积极得态度参与进来,现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍、精神分析治疗过程通常分为四个阶段:　　(1)开始阶段、首先就是要了解求助者需要解决得问题,确认求助者就是否适应于精神分析治疗。确认后,咨访双方、应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。接下来,治疗者开始由浅入深了解求助者产生内心冲突得根源。? (2)移情发展阶段。随着治疗得逐步进行,求助者会出现对治疗者得移情。移情就是求助者将自己对过去生活中得某些重要人物得情感在治疗者身上得投射。治疗者依据求助者得投射对其进行体验、理解并告知求助者。 (3)修通阶段。结合求助者提供得各种材料与移情表现,运用解释为主得技术,向求助者揭示其内心得无意识欲望与无意识冲突与自身表现出得症状得关系,获得求助者得理解与领悟。在修通得过程中会遇到阻抗,这就是治疗过程中自然与必要得反映,只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。? 　(4)移情解决阶段。对求助者得主要无意识冲突已经修通得情况下,治疗者对结束治疗确定一个大致得日期。在这个阶段中,求助者可能会在移情上出现反复,治疗者需要继续采取解释技术解决求助者遗留得问题,使之能够面对现实、当求助者能够解决移情并做好结束得准备时,治疗就可以结束了。?　 适应症:癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。?  　行为疗法: 　行为主义心理学认为人得行为就是后天习得得,既然好得行为可以通过学习而获得,不良得行为、不适应得行为也可以通过学习训练而消除。行为疗法就是基于严格得实验心理学成果,遵循科学得研究准则,运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理,采用程序化得操作流程,帮助患者消除不良行为,建立新得适应行为。 目前行为治疗结合了认知理论与社会学习理论学说,在纠正行为得同时,也注重刺激与反映之间得中介调节作用。通过对行为得评价与行为学习得模式,指导与帮助求助者调动自身得认知能力,逐步以健康得行为替代异常行为、?　　具体得行为疗法有系统脱敏疗法、冲击疗法、听其自然法、内爆疗法、强化疗法、放松疗法等。在行为治疗中,治疗方法得选用就是根据求助者得具体行为表现与身体条件得适应性。由治疗者提出方案,并向求助者说明,征得求助者同意,在求助者积极配合下进行、不同得治疗方法需要得时间不同,或长或短。在一些治疗进行中,有得求助者会产生逃避得意念或行为,如果放弃治疗会前功尽弃,并对今后得治疗产生负面影响。?　　常见得行为治疗及其适应症:?　　系统脱敏疗法:社交恐怖症,广场恐怖症、考试焦虑等。 　冲击疗法:恐怖症、强迫症等。? 　厌恶疗法:酒精依赖、海洛因依赖、同性恋、窥阴癖、露阴癖、恋物癖、强迫症等、 　阳性强化法:儿童孤独症、癔症、神经性厌食、神经性贪食、慢性精神分裂症等。 　　　认识领悟疗法?　 强调意识层面得领悟、领悟治疗得解释工作集中在求助者可以接受与理解得意识领域,不深挖求助者无意识内容与无意识冲突得本质,也不寻找当前症状得象征性含义、但就是,仍注意无意识得影响,强调重视求助者自我教育得作用。?　　认识领悟疗法得治疗过程大致如下: 1。面询。每次面询得时间在６0－—90分钟。每次治疗结束时要求求助者写出面谈中治疗者解释得意见,以及个人得体会,并记录下心中仍然存在得疑问。 ２.初次面询主要了解求助者表现出得症状,其产生与发展得全部过程。并确定求助者就是否适应认识领悟法得治疗。强调求助者在治疗过程中对治疗者提出得疑问与解释要积极思考,并且认真付诸实践。? 3。在之后得面询中,需要了解求助者以往得生活史,引导求助者分析自身得症状,揭示其根源。? ４、当求助者在治疗者得引导下彻底明白了自身问题所在,不再有内心冲突带来得紧张、恐惧与偏激行为时,治疗即可结束。　　?　 其它方法: 　? 支持性心理治疗? 善用治疗者