礼仪地蹲姿规范.docxVIP

礼仪的蹲姿规范 （图） 礼仪的蹲姿规范 在日常生活中， 人们对掉在地上的东西， 一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起， 而身 为办公白领对掉在地上的东西， 也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿 势是不合适的。 正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 1．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 2．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿如下图 蹲姿实例 1．交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿， 如集体合影前排需要蹲下时， 女士可采用交 叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由 后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下， 上身稍前倾（如下图）。 2．高低式蹲姿 3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿如下图 蹲姿实例 1．交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿， 如集体合影前排需要蹲下时， 女士可采用交 叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由 后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下， 上身稍前倾（如下图）。 2．高低式蹲姿 3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。正确的蹲姿如下图 蹲姿实例 1．交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿， 如集体合影前排需要蹲下时， 女士可采用交 叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由 后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下， 上身稍前倾（如下图）。 2．高低式蹲姿