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1. 肘关节伸直 （如图4-4 ）
– 患者体位：仰卧位，上肢稍外展
– 治疗师手的位置：内侧手放在肱骨近端，外侧手
握住前臂远端掌侧
– 牵伸手法：外侧手被动牵伸肘关节至最大范围，
以牵拉屈肘肌群
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图4-4 肘屈肌群牵伸
2
2. 肘关节屈曲
– 患者体位：仰卧位，上肢稍外展
– 治疗师手的位置：上方手握住前臂远端掌侧，下
方手托住肘部
– 牵伸手法：上方手被动屈曲肘关节至最大范围，
以牵伸伸肘肌群
3
3. 前臂旋前和旋后 （如图4-5 ）
– 患者体位：仰卧位或坐位，屈肘90 °
– 治疗师手的位置：上方手握住前臂远端掌侧，下
方手握住肘关节固定肱骨
– 牵伸手法：上方手握住前臂远端掌侧，做旋前或
旋后动作至最大活动范围
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图4-5 肘部旋后肌群牵伸
5
• 包括增加屈肘、伸肘活动范围
和前臂旋前旋后活动等
6
1. 腕关节伸展 （如图4-6 ）
– 患者体位：仰卧位或者坐在治疗床旁，前臂旋前使
掌心向下，腕伸出桌沿
– 治疗师手的位置：一手握住前臂远端固定，另一手
握住患者手掌
– 牵伸手法：被动伸腕至最大范围，牵拉腕屈肌群，
同时允许手指被动屈曲
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图4-6 屈腕肌群牵伸
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2. 腕关节屈曲
– 患者体位：仰卧位或坐在治疗床旁，上肢放在治疗
床上，屈肘90 °，前臂旋后或中立位，手指放松
– 治疗师手的位置：一手握住前臂远端固定，另一手
握住手掌背面
– 牵伸手法：被动屈腕至最大范围，牵拉腕伸肌群，
同时保持手指自然伸直
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3. 腕关节桡侧偏（如图4-7 ）
– 患者体位：取坐位，前臂平置于治疗台上
– 治疗师手的位置：一手握住前臂远端固定，
另一手握住第五掌骨
– 牵伸手法：向桡侧偏，牵伸尺侧偏肌群
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图4-7 尺侧偏肌群牵伸
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4. 腕关节尺侧偏
– 患者体位：取坐位，前臂平置于治疗台上
– 治疗师手的位置：一手握住前臂远端固定，
另一手握住第二掌骨
– 牵伸手法：向尺侧偏，牵伸桡侧偏肌群
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