1.2武术的特点中国武术基础.pdf

武 术 武术的特点 前言 武术是中华民族几千 特  攻防技击 年来智慧的结晶，是一项以中  内外合一 华文化为理论基础，以技击动 点  运气调息 作为主要内容、以套路、格斗、 功法为主要运动形式，注重内  刚柔相济 外兼修且独具中华民族风格特  气势连贯 色的传统体育项目。  击法严格  适应性广 目录 武 以攻防技击动作为基本素材 术 以套路、格斗和功法为运动形式 的 具有内外合一，形神兼备的练功方法 特 点 武术运动形式多样，具有广泛的适应性 特点一  武术既有套路演练又有攻防技击性是它区 为以 别于其它项目的本质特点。 基攻  武术的攻防技术并不是停留在原始的格斗 本防 雏型上，而是把这些踢、打、摔、拿、击、 素技 刺等攻防动作素材经过艺术构思，编成套 路形式，借以达到活动身体、强身自卫的 材击 目的。 动  武术作为体育运动，寓技击于格斗与套路 作 运动之中。 特点二 功以 武术是以 法套  套路 为路 运 、  格斗 动格  功法