宝宝爬行11种阶梯训练教程(图文).pdfVIP

第一部分： 【爬行准备阶段】 1、手脚支撑力与悬空爬行训练 目的性： 锻炼宝宝的手臂和腿部肌肉的支撑力，宝宝到了 7-8 个月开始学习爬行，现在进行一些爬行准备是很有必要的，尤 其是剖腹产的宝宝。 操作步骤： 将宝宝俯卧在围巾或浴巾上，将宝宝用围巾提起来， （天天早教网 www.TT ）让宝宝腹部离开地面，四肢 着地，联系悬空爬行，为爬行做好准备。 注意事项： 悬空时间不宜长，以免宝宝憋气，造成不良影响。家长可以用手玲在宝宝的前面引导宝宝爬行；注意宝宝的表现， 如果宝宝双手不能支起，请在垫子上练习腹部爬行。 图解： 图表 1 手脚支撑力与悬空爬行训练 2、 抵足爬行 主要目的： 通过活动为宝宝进行爬行做准备。练习宝宝手脚并用的能力。爬行对剖腹产的宝宝更加有好处，因为剖腹产的宝宝 没有受到过产道的挤压容易出现 “感觉统合失调 ”的危险。 （天天早教网 www.TT ）因此，妈妈一定要加强 宝宝爬的能力培养。 操作步骤： 将宝宝俯卧放在铺有大浴巾的垫子上，手心抵住宝宝的双脚，慢慢的听音乐按节奏将宝宝向前推动。使宝宝通过外 力，使用腹部，胳膊向前爬行。 注意事项： 宝宝在联系爬行的时候，妈妈不要过急， （天天早教网 www.TT ）推宝宝的力量不要过大，以免宝宝脸搓 到地上。 图解： 图表 2 抵足爬行 第二部分： 【初级爬行练习】 1、 初级爬行训练手法 目的： 6-10 个月的宝宝从抵足爬，腹部爬，上肢或下肢用力爬行直至双手双膝支撑爬。需要一个艰难的过程。作为妈妈我 们也知道爬行对宝宝的重要性，因此， （天天早教网 www.TT ）我们一定要让我们的宝宝学会爬行。 步骤： A 让宝宝趴卧，将颈部抬起，先用手单撑住身体，学会将重量轮放在撑住身体的手上。再使劲的往前爬一步。 B 双脚则顺着手的推进跟着向前，尽量使膝盖贴在地面，向前行进。 C 先让手向前，再让脚向前，如此一手一脚， （天天早教网 www.TT ）一左一右，让宝宝慢慢练习。 注意事项： 宝宝在进行练习时，家长一定不要着急，注意宝宝安全。 图解： 2、 腹部爬行训练 目的： 提高宝宝爬的能力，促进宝宝的感觉运动发展。 步骤： （1 ）会趴着四处移动的孩子会很喜欢爬到自己想去的地方，渐渐地，他的爬行技巧越来越熟练。这段时期，可以让 他随心所欲的爬，同时也要记得和他玩一些摇动身体或飞天之类的游戏，训练他的平衡感。当宝宝习惯身体被大力 摇动后，会变得很想自己摇晃身体。一开始应慢慢地来，宝宝才不会害怕。 （2 ） 妈妈将 “隧道”放在地上， （天天早教网 www.TT ）把宝宝放在隧道的一头， 妈妈站在隧道另一头， 让宝宝爬过隧道，妈妈 一边拍手一边说： “快快快，快快快，快到妈妈身边来。 ”妈妈的手中拿着模仿水果来引起宝 宝的注意，鼓励宝宝能独立爬行。 注意： 把隧道的棱角减少，注意宝宝安全。 图解： 3、 上肢和下肢协调爬行教程 目标： 训练宝宝肚子爬行，促进宝宝爬行能力的发展。 步骤： 把玩具放在宝宝面前，吸引他的注意，如果宝宝伸手拿玩具，妈妈可以把玩具塞在宝宝的手里，玩具碰到宝宝他就 会摇摆身体调皮的跳开，同时还会发出轻快的音乐与闪烁的亮光，让玩具离孩子越来越远，直到宝宝的手够不到为 止，鼓励宝宝爬过去拿玩具。 （天天早教网 www.TT ） 注意： 妈妈要多鼓励宝宝尝试，在宝宝感兴趣的前提下进行，不要给宝宝造成 “痛 ”的感觉。 4、 双手双膝支撑爬行教程 目标： 宝宝模仿老虎在地上爬，加强大肌肉的锻炼。运用多种手段让宝宝练习爬的能力，全面发展宝宝的能力很重要，只 要加强对宝宝的爬的能力的练习，给宝宝创造爬的机会，才是妈妈的重要任务。 步骤： 音乐起， 第一段：妈妈头戴老虎头饰，在前面逗引宝宝向前爬。 （天天早教网 www.TT ）第二段：妈妈抱 起宝宝回到原处，拍手，最后一句亲宝宝一下。 注意： 要鼓励宝宝勇敢的向前爬。也可给宝宝带老虎头饰，提生宝宝做游戏的兴趣。 图解： 第三部分：高级爬行训练 1、