健康学习知识竞赛试卷试题100题以及答案.docxVIP

WOED格式 . 2019 年健康知识竞赛试题 100 题及答案 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？ A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是： B A． 15-18.4B ． 18.5-23.9C ． 24-28D ． 28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？ B A． 15gB． 25gC． 35gD． 45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？ D A． 50-100 克 B． 100-200 克 C． 200-300 克 D． 300-500 克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？ A A．6 克 B．8 克 C．10 克 D． 12 克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中 50%是由什么引起？ C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？ B A． 1-3 次 B． 3-5 次 C． 5-7 次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是： A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过： B A． 15 克 B． 25 克 C．20 克 D．30 克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为： B A． 18~50 岁 B． 18~55 岁 C． 18~60 岁 D． 18~45 岁 成人的理想血压为： B A． 90~140/60~90mmHgB． 110~120/70~80mmHg C． 120~140/80~90mmHgD． 110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是： D A．成人正常脉搏为 60~100 次 / 分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 “四害”指的是： C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 . 专业资料整理 WOED格式 . C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为： B A． 3-6 月 B． 6-9 月 C． 9-12 月 D． 12-18 月 15.食道癌的早期主要报警信号为： B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 列哪种刷牙方法正确 ?D A．竖刷 , 每次刷牙时间不少于 3 分钟 B．横刷 , 每次刷牙时间不少于 3 分钟 C．竖刷，每次刷牙时间不少于 2 分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？ B A． 1 个月 B． 3 个月 C．6 个月 D．9 个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是： B A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处 19.我国 1-14 岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是： B A．煤气中毒 B．溺水 C．车祸 D．自杀 “世界无烟日”是哪一天？ B A．4月 31日 B．5月 31日C．6月 31日 D．7月 31日 21、以下关于健康的说法，您认为正确的是 D A、健康就是没有疾病。 B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。 C、健康就是身体健康和心理健康。 D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状 态。 22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？ A A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖 23、一般成年人每天需要睡几个小时？ C A、3－4 小时 B、5－6 小时 C、7－ 8 小时 D、10－12 小时 24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？ B A、 800 毫升（约 4 杯） . 专业资料整理 WOED格式 . B、 1200 毫升（约 6 杯） C、 1600 毫升（约 8 杯） D、 1000 毫升（约 5 杯） 25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是： D A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。 26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？ C A、小于 100 毫升 B、 100～ 200 毫升 C、 200～ 400 毫升 D、 400～ 600 毫升 27、成人正常腋下温度为： C A、 36.9 ℃－ 37.9 ℃B、 35.0 ℃－ 37.0 ℃ C、 36.0 ℃－ 37.0 ℃ D、 37.0 ℃－ 37.5 ℃ 28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到： A A、每年 1 次体检 B、每两年 1 次体检验 C、每三年 1 次体检 D、每五年 1 次体检 29、您认为成年人的正常脉搏