幼儿园体育活动中的七种基本动作是.docVIP

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  • 2020-12-29 发布于河南
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幼儿园体育活动中的七种基本动作是.doc

幼儿园体育活动中的七种基本动作是:走、跑、跳、投掷、钻爬和攀登。 教师在教基本动作走时要注意幼儿的上体正直,自然挺胸,头正,眼向前看,肩和手臂放松,两臂自然前后摆动,步幅要大而均匀,抬腿方向要向正前方,脚尖向前,落地要轻。 教师在教跑时要求幼儿上体稍前倾,眼向前看,两手轻握拳,两臂屈肘于腰侧,前后自然摆动。腿向后用力蹬地,向前摆腿方向正,幅度大,膝放松。用前脚掌先着地,脚尖朝前,落地要轻,呼吸自然而有节奏。 教师在组织跳跃时要注意双脚连续跳时,两脚自然开立,屈膝半蹲,上体前倾,两臂自然摆动。当两臂向前上方做摆动时,两前脚掌用力蹬地,两膝充分蹬直向前跳起,身体尽量前送。落地时,脚跟着地,屈膝半蹲,上体前倾,两臂自然放下,保持平衡。 在原地投掷沙包时要求幼儿两脚开立约与肩同宽。手持沙包屈肘于头右侧后方,肘关节朝前,投掷时挥臂甩腕,快速将沙包向前上方投出。 教师在教幼儿练习平衡时,要求幼儿头要正,眼往前下方看,两臂自然摆动或侧平举。两脚脚尖向前,交替向前迈步,动作自然放松,跑时身体要稍向前倾,步幅要比平时小些。 教幼儿钻时要求幼儿屈膝弯腰,低头,一脚支撑,另一腿和头钻过,然后躯干和支撑腿过障碍物。 教学爬时要求幼儿手膝着地,头稍抬起,眼向前看,左手和右膝,右手和左膝协调配合用力向前爬行。 幼儿攀登时要求幼儿 两手握上一格横木,然后两脚依次登上一格横木。 两手两脚(同侧或异侧)交替

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