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《快速跑》教学设计
一、教材设计理念:
新课程改革的重要理念之一就是让学生快乐地学习,促进学生健康成长。本课将七年级快速跑的教学融娱乐、趣味、知识、教学、评价于一体,使教材内容更具人文化,更贴近学生的年龄、情感,让学生在玩中学,学中练,在愉快的40分钟学习活动后,身体、技能、心理、意志等各方面都能得以一定的发展,体会到参与体育活动的乐趣。
二、指导思想与理论依据
本课以“健康第一”为指导思想,以体育与健康课程标准为依据,提高学生实践为主要目标,通过运用多种教学方式,激发学生的学习兴趣,遵循以学生发展为中心,重视学生的主体地位,关注学生的个体差异,满足学生的不同需求,使学生体验到参加体育活动的乐趣,体验到体育比赛带来的愉悦心情和心理满足感。
三、教学内容
本课内容选自人教版七年级全一册体育教材
田径:《快速跑》
四、教学背景分析
(一)教学内容分析
跑是深受学生喜欢的一项体育运动,快速跑是初中田径教材的一项重要内容,通过快速跑的学习,能很好的提高学生身体基本的活动能力,在以创设问题,教师引导,学生合作学习的共同努力下,通过自学、提问、示范、设疑等多种教学手段把各个技术动作的要领和重、难点分别击破。在游戏和教学比赛中培养学生的竞争意识和提高参与积极性,促进学生身心素质的发展,培养勇敢、顽强的意志品质和团队合作的集体主义精神。
本课初步学习快速跑的动作方法,掌握快速跑的运动技术,使学生建立正确的动作概念,为下一步深入学习打下基础。
(二)学生情况分析
初一的学生活泼好动,喜欢参与体育活动,他们有一定的模仿和观察能力,开始具有独立思考的特点,能初步控制自己的情感,但还常有不稳定的现象。希望获得他人尊重的需要日益强烈,道德情感也初步发展起来。因此,我利用语言引导他们的学习积极性,充分尊重他们,采用交流、讨论、表演、展示、体验、游戏、比赛等方法进行学习,提高学生的练习积极性,充分发挥教师主导、学生主体的作用。
教学目标及教学重难点
1、认知目标:让学生知道步频和步幅是影响途中跑的重要因素,了解快速跑的动作技术。
2、技能目标:掌握步幅、步频的练习方法,发展学生快速奔跑的能力,以及灵敏、协调等素质。
3、情感目标:培养学生对体育的兴趣和顽强拼搏、团结协作的优良品质。
教学重点:步频与步幅最佳结合。
教学难点:动作协调、快速;技术运用合理。
六、教学器材
短绳,标志物、音响、平板电脑。
七、主要教学方法
讲解示范法、练习法、游戏法、比赛法、语言点拨激励、体验发现、个别辅导法等
八、预计效果
1.心理方面:学生积极主动参与学习,学生学习的情绪高涨,并能在玩中掌握了知识,获得愉悦的心理体验和情感交流,提升爱国主义情怀。
2.生理状况预测:
平均心率:120—130次/分 练习密度: 40%-45%
《快速跑》教案
学习内容
快速跑
时间
授课年级
七年级
执教者
学
习
目
标
认知目标:让学生知道步频和步幅是影响途中跑的重要因素,并了解快速跑的动作技术。
2、技能目标:掌握步幅、步频的练习方法,发展学生快速奔跑的能力,以及灵敏、协调等素质。
3、情感目标:培养学生对体育的兴趣和顽强拼搏、团结协作的优良品质。
教学
重点
步频与步幅的最佳结合
教学难点
动作协调、快速;技术运用合理。
教学过程
教学内容
教师活动
组织要求
教学意图
时间
强度
激
情
引
趣
动
感
热
身
一、课堂常规
1、体育委员整队,汇报人数
2、师生问好
3、安排见习生
4、检查服装
二、热身准备
1、热身跑
音乐:“跑步歌”
2、绳操:
头部、振臂、扩胸、体转、腹背、跳跃、弓步压腿
提问:目前世界上跑的最快人是谁?---导入《快速跑》
带领学生热身
组织学生做绳操。
快速集合,队伍整齐,精神饱满。
上课队形:
◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
★
队形:
积极参与
动作舒展
建立良好的师生关系。
激发学生学习的兴趣。
充分活动
愉悦身心
2
分钟
6
分钟
小
中
教学过程
教学内容
教师活动
组织要求
教学意图
时间
强度
掌
握
技
能
愉
悦
身
心
1、学习快速跑:
复习站立式起跑、摆臂
方法:找两个同学比一比,看谁跑得快。
通过小比赛引导学生总结出步频、步幅。
B、步频和步幅练习方法:
步频练习:脚前掌地,步子间距小,频率快,安全,快速,积极,协调。
步幅练习:前脚掌着地,大步幅,积极,协调。
C、学生练习步频和步幅:
= 1 \* GB3 ①原地步频练习
= 2 \* GB3 ②行进间的步频、步幅练习
③步频步幅综合练习
教师讲解规则,组织学生练习。
教师讲解示范
强调动作要领
引导学生,利用短绳的来辅助练习。
教师巡回指导,用平板电脑记录学生练习动作,已备对比纠错。
学生认真练习,思考、观察、对比。
练
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