小学教育足球社团活动计划.docxVIP

蒈足球社团活动计划 芃一、指导思想 袁落实计划，认真学习 “学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教 , 理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划， 进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 提高他们的身体素质和技术技能水平， 全面推进素质教育。 ?? 薁二、训练目的 衿科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。 羅 开展足球社团活动 , 目的是增强学生的体质， 增进学生身心健康 , 通过训练 , 建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动 作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 袄三、训练任务 蚀 1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 羆 2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。 螇 3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。 蚃四、活动训练方案 螀 1、活动训练时间 : 每周星期五下午 莇 2、指导教师： 姜林 膅 3、社团队员名单 : 蒂三年级：俞鹏 杨振 丁季炜 周龙虎 姜凌鹏 袀四年级 : 赵宇航 杨阳 周鹏 吴嘉濠 马俊杰 张炜杰 螈 王铭涵 张圣阳 姜煜航 袇五年级 : 许伟键 许俊杰 周豪杰 江山 许曹清 唐家一 芁 俞涛 于胜涛 羀 4、活动训练措施 : 腿 A 、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风 , 严格要求训练质量。 莅 B、全面提高队员的身体素质 , 重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。 芄 C、全面提高学生的基本技术 ( 重点传 , 接技术 ) 逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。 肀 D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能 , 进攻和防守原则， 提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力、确定基本阵容 , 初步形成 3-2-1 全攻全守的基本打法 . 莆 五、训练内容、方法及课时安排 : 肆 1—2 周 熟悉球性颠球练习 肃 1、单脚自抛正脚面颠球练习。 膀 2、双脚交替正脚面颠球练习。 螆 3、多部位颠球练习。 蒄 4、两人或多人交替多部位颠球练习。 螁 3—4 周 踢球练习 膀 1、各种踢球动作的模仿练习。 膇 2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约 10 厘米），另一人做助跑踢球练习。 芆 3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为 主。 袄 4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。 芀 5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。 薈 6、踢准练习。 蚄 A、二人一球，相距 15 米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。 薃 B、向划有标志的墙踢准。 蚄 7、踢远练习。 芃 A、在角球区向罚球区内大力踢球。 蚀 B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。 蚆 C 、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。 螃 D 、向划有标志的墙踢准。 莀 E、队员分成两组，相距 15 米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。 膈 F、踢球穿档：三人一组，每人相距 5 米，接球者再踢球穿档。依次循环。 莅 5—6 周 传接球练习 袃 1 、两人静止各种踢球动作对传接练习。 螁 2 、多人多角度各种踢球动作传接球练习。 袀 3 、行进间传接球练习。 蒈 7—8 周 带球、运球练习 袃 A、单人直线带球跑练习。 膂 B、单人变向带球跑练习。 芈 9—10 周 带球、运球射门练习 膇 1 、原地静止球射门练习。 羃 2 、助跑静止球射门练习。 薃 3 、带球绕杆儿射门练习。 罿 4 、接球射门练习。 羆 11—12 周 发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习 肃 30 ～50 米的计时跑，要求学生在 8 秒内完成 50 米跑； 羄 50 ～60 米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共 3 组。 蒇 发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯 卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去 后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域） 。 羈 13—14 周 发展灵敏速度以及动作速