少年儿童身体自尊量表.docx

附件 9 身体自尊量表 根据你对自己的看法， 判断下面每个句子所描述的内容是符合你的实际情况。 请在你选择的 答案数字上面画圈，每道题只能圈一个数字。 完全不符合 1 基本不符合 2 有时符合 3 基本符合 4 完全符合 5 1. 当我生病时我感觉自己是如此的糟糕，以致于无法从床上坐起来 1 2 3 4 5 2. 与同伴相比，我的身体更有魅力 1 2 3 4 5 3. 我擅长大部分体育运动 1 2 3 4 5 4. 我长的丑 1 2 3 4 5 5. 差不多每天我都做体育锻炼或其他身体活动 1 2 3 4 5 6. 我比大多数同龄人都长得结实强壮 1 2 3 4 5 7. 我可以跑的很快 1 2 3 4 5 8. 我认为在测试柔韧性方面（如仰卧起坐） ，我不如同学们做的好 1 2 3 4 5 9. 我擅长耐力性活动，如骑车，游泳或长跑 1 2 3 4 5 10. 做体育活动时，我的动作优雅，协调 1 2 3 4 5 11. 我对自己的身体方面并不十分自信 1 2 3 4 5 12. 总的来说，我不太出色 1 2 3 4 5 13. 因为比同龄人生病多，我不得不总是去看医生 1 2 3 4 5 14. 我太胖了 1 2 3 4 5 15. 我在体育方面比我大多数朋友要好 1 2 3 4 5 16. 没有人认为我的外表漂亮 1 2 3 4 5 17. 一个星期我至少做 3 次身体方面的活动（如骑车，游泳，玩游戏） 1 2 3 4 5 18. 我看上去瘦弱，身体缺乏肌肉 1 2 3 4 5 19. 当设计到身体速度时（如短跑） ，我信心十足 1 2 3 4 5 20. 我能很好地伸展和旋转身体 1 2 3 4 5 21. 与同龄人相比，我的运动持久力较差 1 2 3 4 5 22. 我擅长协调性（一致性）动作 1 2 3 4 5 23. 当涉及到身体方面时，我总是缺乏信心 1 2 3 4 5 24. 我做许多重要的事情 1 2 3 4 5 25. 我很少生病 1 2 3 4 5 26. 我的身材与同伴相比，缺乏吸引力 1 2 3 4 5 27. 我与大多数同龄人相比，运动能力更差 1 2 3 4 5 28. 我真庆幸自己长的漂亮 1 2 3 4 5 29. 我很难维持经常性的体育锻炼（除体育课外） 1 2 3 4 5 30. 我擅长投掷或其他力量型的运动 1 2 3 4 5 31. 我总比同伴跑的慢 1 2 3 4 5 32. 我身体柔软 1 2 3 4 5 33. 与同龄人相比，我的运动持久力较好 1 2 3 4 5 34. 与同龄人相比，我的身体动作不是很协调 1 2 3 4 5 35. 我对自己的身体能力感到很自豪 1 2 3 4 5 36. 在很多方面，我都对自己不满意 1 2 3 4 5 37. 我总是表现出精力充沛，较少生病 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 我的身体偏胖 大多数体育运动对我来说很容易 我喜欢自己的长相 我很少花功夫去保持激烈的身体活动 在力量测试中，我会做的比别人好 我很难为情，因为我跑的慢 我对自己在运动中缺乏柔韧性感到不满 我对自己的运动持久力感到自信 我对自己的身体协调性感到满意 我对自己身体，总是感到快乐 什么事情我都干不好 我总时能保持健康即使我周围的朋友生病时 我身上的脂肪太多了 对体育运动不擅长时我的一个很大缺点 我比我的大多数朋友长的好看 我做大量的运动或其他身体活动 当设计到身体力量活动时，我缺乏信心 我明显比同龄人跑的快 我认为对众多运动我都具备良好的柔韧性 在耐力性测试中，我的表现比同伴好 与大部分同龄人比，我的身体动作很协调 我对自己的身体方面感到信心十足 我在很多方面不错 当生病的时候，我需要很长时间才能恢复 我的身材不错 我对自己的运动能力很满意 我比一般人长的好