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人教版五年级《花样跳绳——交互绳》教学设计
一、指导思想:
本课以《体育与健康课程标准》为依据,积极贯彻“健康第一”的指导思想。坚持以学生发展为中心,关注学生的主体地位。努力营造一种互帮互助的学习氛围,关注教学效果和教学效率,使学生初步掌握一定的花样跳绳知识、技能和方法。并以花样跳绳为载体,从学生实际出发,以交互绳的摇绳节奏和进绳时机为主线,层层深入,由易到难,让学生积极主动练习,逐步提高学生跳绳的运动技能及兴趣,使学生获得成功和快乐的体验。
二、教材分析:
“花样跳绳”是学生喜欢的一项体育活动,器材简单不受场地限制,容易开展,能够激起学生学习和挑战的兴趣。交互绳是“花样跳绳”的一种,主要发展学生弹跳、耐力、协调、灵敏等身体素质。交互绳的技术环节是由摇绳、进绳、跳绳、出绳组成,本课是本单元的第三课时,前两课时学习了二人一绳花样跳绳,本课开始学习交互绳,着重学习交互绳摇绳动作、进绳方法和体会进绳后跳绳的节奏。通过多种练习,发展学生弹跳力,提高学生观察力、判断力和灵敏反应,同时,引导学生学会在体育运动中遵守规则、尊重他人、形成正确的胜负观,并促进学生将在体育活动中形成的良好体育品德迁移到日常生活中。
三、学情分析:
小学五年级学生正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:自尊心强、模仿能力强,好奇心强,自我约束能力较差;他们的生理特征:有一定的耐力、力量和速度,上肢力量正处于增强阶段。交互绳对于初学者来说,大多数学生会有恐惧心理,所以整节课的设计从热身开始就紧紧围绕交互绳技术学练,由浅入深、由易到难、潜移默化的让学生在玩中学、玩中练,并用语言鼓励学生克服恐惧心理,解决困难,对在练习中出现的挫折心理等要正确引导,及时评价,多表扬与鼓励学生,使学生产生自信并体验成功的快乐。教学中充分发挥骨干学生的作用,使之能在集体活动中带动其他同学遵守规则、团结合作,完成学习任务。
四、学习目标
1、了解交互绳的摇绳、进绳、跳绳、出绳技术环节,大多数学生能够掌握摇绳、进绳技术。
2、发展学生的跳跃能力,提高身体协调、灵敏、耐力等素质。
3、培养学生相互配合、团结协作的精神和机智、勇敢、吃苦耐劳的意志品质。
五、教材重难点
重点:摇绳、跳绳的节奏。
难点:进绳的时机。
六、教学设计流程和思路
(一)热身部分主要分为两个环节:
1、根据音乐节奏两臂交替摆动着走动——找朋友——抓尾巴(跳绳)。
2、自编八节绳操。
意图:让学生在得到充分热身的同时体会两臂交替摆动的感觉,为后续的学习做好铺垫。
(二)技能学练部分主要分为三个环节:
1、两人合作用短绳练习交互绳摇绳:这一环节教师引导学生进行两人合作摇短绳的体验练习,学生能够初步具有自主学习、合作学习和探究学习的能力。
2、两人合作利用短跳绳平行摆放于地上,进行交互绳进出绳步伐练习,使学生体会进绳后的节奏和出绳路线。
3、小组合作学习交互绳进绳技术。这一部分又分为三个层次,第一层次为学习体验,让学生初步掌握交互绳进绳的时机和整个团队的合理合作。第二层次是集体纠错与优生展示,学生通过教师讲解、优生展示,发现自身的问题,相互学习便于更好的掌握技术动作,提高整个团队跳绳的能力。第三层次为巩固提高、集体展示,目的是让学生感受比赛的氛围,敢于大胆展示自我,培养学生的集体荣誉感。每个环节都设定具体的要求,让学生明确学习目标。
(三)体能部分
四个场地分组轮换:跳绳——平板支撑、仰卧蹬车轮——开合跳、侧向双脚跳——爬行
(四)放松部分
伴随歌曲《感恩的心》,师生共做手语操,让学生的身心得到放松和恢复,践行立德树人。
七、教学效果预计
1、预计95%左右的学生能够初步掌握交互绳摇绳技术;85%左右的学生能够初步掌握交互绳进绳技术;30%左右的学生能够初步掌握交互绳进出绳动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等,平均心率120-140次/分左右,练习密度为60-70%左右。
课 时 计 划
学段:水平三 课时:6—3
课题
花样跳绳
学习
目标
1、了解交互绳的摇绳、进绳、跳绳、出绳技术环节,大多数学生能够掌握摇绳、进绳技术。
2、发展学生的跳跃能力,提高身体协调、灵敏、耐力等素质。
3、培养学生相互配合、团结协作的精神和机智、勇敢、吃苦耐劳的意志品质。
学
习
内容
花样跳绳——交互绳
重
难
点
重点:摇绳、跳绳的节奏
难点:进绳的时机
器材
扩音器、短跳绳33根、4米长绳16根
教 学 过 程
结
构
环节目标
授课内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
开
始
准
备
部
分
通过观看教学视频,了解学习内容,激发学生的学习兴趣。
学会如何充分做好准备活动。
发展协调性、灵敏性,培养学生空间感知。
培养
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