剖析湖南省排球传统校男子普通高中运动员运动损伤情况.docVIP

剖析湖南省排球传统校男子普通高中运动员运动损伤情况 摘要：随着排球运动的不断改进和普及，学校体育作为大众体育和竞技体育的枢纽，也加快了进步的步伐，招募了大量的高水平排球运动员，以提高各大高校的排球水平。与此同时，日益激烈的竞争要求运动员每天进行长时间的训练，超过承受范围和剧烈的运动非常容易导致频繁受伤。伤害不仅影响日常的训练和比赛，也给受伤者带来身体和精神的创伤。对于年轻的排球运动员来说，运动损伤也有其自身的特点，应该受到重视。本文的研究主要采用问卷调查和数理统计的方法，对湖南省排球传统校男子高中运动员的运动损伤，湖南省青少年排球运动员运动损伤的原因及其损伤规律进行调查分析，为预防青少年排球运动员运动损伤的发生提供参考和理论依据。 关键词：高中;排球运动员;运动损伤;预防 前言 排球是在我国发展较好的运动项目之一。中国女排取得连续五次的世界冠军和中国男排取得世界排名第五的不错成绩，都对社会的排球运动发展产生了重大的影响。为了使排球运动在我国长期繁荣并有后继者，我们不仅要有一支达到国际水平的国家队，还要培养一支强大的后备队伍。只有培养好后备人才，竞技排球的发展才能有耐力和具有可持续发展性。竞技排球的选手来源主要依靠体校和传统项目学校中从事排球专项训练的青少年排球运动员。因此，做好青少年排球运动员的训练就显得极其重要。在训练过程中，我们不仅要注意技术、战术、身体以及心理素质等方面，还要加强青少年排球运动员运动损伤的预防和治疗工作。 排球是一项需要很强的速度、爆发力、灵活性和动作范围的球类运动。由于其往上跳跃、落地、低重心的快速移动和更多的碰击重力球，身体伤害是在训练或比赛中经常发生的现象。与成年排球运动员相比，由于青少年排球运动员的身体素质相对较差，他们综合运用技术的能力仍有待发展和提高，其场地训练条件和身体保护措施也跟不上。因此，青少年排球运动员的身体更容易受到运动伤害。运动损伤不仅会把运动员正常的训练节奏打乱，而且会降低运动员的技能水平，甚至提前结束他们的运动生涯。 以往，有很多文献对成人职业运动员运动损伤进行调查研究，对高校排球运动员运动损伤情况的系统深入研究相对很少。本研究的目的是对排球传统校男子高中运动员的运动损伤进行全面、深入的研究，总结其运动损伤的特点和内在规律，在理论上为教练员和运动相关工作人员预防青少年排球运动员的运动损伤情况给予支持和参考。 1 运动损伤分布状况及程度 本调查统计的部位中，踝关节损伤发生率最高。各组易损部位前四个分别依次为：踝、膝、肩、手指、腕和腰，调查结果详见图1-1。此处详细分析踝、膝、肩的损伤情况。 图1 运动损伤分布状况调查 1.1踝关节损伤情况分析 排球运动的起跳、落地的突然启动和停止，其移动过程会对运动员的踝关节有很大的冲击力，容易引起踝关节的疲劳。运动员在起跳后，在向上过程中脚部着地，或者他的脚踩在其他队友脚上，或在移动过程中被队友的脚绊倒，其足部内翻的可能性很大，脚踝关节的外侧副韧带会出现拉伤、撕裂或撕脱性骨折的现象，因为外侧副韧带相对较薄弱。如果运动员在运动前做弧线型助跑过程时，在运动过程中运用多种类似移动、起跳、起动等技术时，如果做这些运动时，排球运动员采取错误的姿势，他们的踝关节就会经常发生外翻，这样会使损伤内侧副韧带的可能性增加。尤其要注意的是，运动员在场地出汗导致的路面湿滑也是排球运动员经常损伤踝关节的原因。男性运动员下肢力量充足，起跳高度较高，身体落地时冲击力也较大，不利条件下，对踝关节的损伤也较大。因此，男性运动员与女运动员相比，更容易发生踝关节损伤。 1.2膝关节损伤情况分析 运动员如果在排球比赛和训练中做出以下动作，会使他们的膝关节受到伤害：错误的脚步落地动作使髌骨和股骨软骨表面发生碰撞，导致膝关节软骨损伤;采用半蹲姿势出力以及错误的落地姿势(例如踩在别人的脚上)所施加的力度可能会由于过度的摩擦和撞击而导致半月板损伤。错误的重定向运动可能会导致交叉韧带和脚部内侧副韧带的损伤。汗水洒落在场地上，变得又滑又湿，这导致运动员出力时的滑动或不稳定，以及方向快速变化时的不正确姿势。例如，先向左移动，突然向右改变方向。使用左脚发力时，左脚脚趾不向右，左膝关节出力扭曲，导致韧带拉伤。这样也是造成受伤重要原因之一。对于股四头肌肌肉力量差的人来说，在移动过程中膝关节不够稳定，因此他们膝关节损伤的现象更容易发生。 1.3肩关节损伤情况分析 肩部的关节呈现出关节头大、关节盂浅、关节囊松弛、韧带薄弱的特点，虽然肩部韧带的柔韧度高，但肩关节具有稳定性差的弱点，因此其在外力作用下就很容易出现损伤的情况。肩关节的稳定性主要依靠关节周围肌肉，尤其使肩袖肌肉的稳定性。运动时肩关