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跨越式跳高教学设计
学习阶段:水平二 (四年级)
授课教师:兰小鹏
学 校:金堂县官仓白马学校
教学内容: 1、学习跨越式跳高;2、游戏:障碍跑接力
教学目标: 1、初步学习跨越式跳高技术,掌握单腿起跳,双腿依次过杆的技术动作方法。
2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作,提高发展学生的协调、灵敏性,提高弹跳力。
3、在练习中培养学生间互相合作的意识,以及团结协作的品质精神。
教学重点:助跑轻松自然,起跳有力。
教学难点:起跳向上、过竿手脚协调。
教学环节与内容
教师活动
学生活动
设计意图
开始准备部分
:
10
分钟
课堂常规
宣布上课内容与任务
2.慢跑热身:
3.活动身体各关节部位(压腿、膝、踝、、、等)
专门性准备活动
4跳跃练习
1.师生问好,检查服装
2.教师讲解课堂要求和任务提出安全要求。
3.指导学生练习
4.师生一同练习
组织:成四列横队排列
要求:集队做到快、静、齐。
1.学生认真听请要求。
2.听从指挥注意力集中。
3.活动中注意安全。
4.学生充分活动各关节。
培养学生组织纪律性
积极参与练习,充分活动各关节。
通过跳跃练习,发展学生的跳跃能力,培养互相合作的精神。?
基
本
部分
:
27分
钟
跳跃:
跨越式跳高
?
?
动作要点:
?
斜线助跑
单脚起跳
依次过杆
轻松落地
?
提示:卷裤脚的起跳腿
?
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?
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?
?
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游戏
障碍跑接力
1.引导学生带着问题看教师示范动作,讲解动作要点。
2.组织学生利用跳绳,复习起跳,摆腿过杆动作。
3.练习上一步两腿依次过“竿”连贯动作。(强调起跳时脚跟先着地)
4.组织三步起跳过“竿”练习。
5.点评学生动作,纠错
6.鼓励学生分组练习
7.巡视指导根据各组掌握情况增加高度。
?
1.要求遵守游戏规则
2.强调安全及自我保护
3.组织学生游戏
4.游戏点评
1.认真听讲,仔细观察教师的示范动作,知道动作要点:
2.在老师指导下做辅助练习:
A.观察教师动作,分组模仿练习B.在教师指导下练习原地依次过“竿”连贯动作
3.分组在练习上一步起跳两腿依次过“杆”动作;
4.观察同伴演示,比一比,对照并改进自己的动作进行练习。
5.分组尝试三步助跑跳过“竿”动作,反复练习并改进和提高动作。
?
?
?
1.认真听,仔细看,了解游戏方法
2.合作练习体验游戏乐趣
3.互相说一说感受
利用观察,体验找到技术要点
跨越式跳高口诀:(助跑自然轻松要快,后步小;起跳先脚跟后前掌,迅蹬伸;身过杆,落摆腿,屈缓冲。)
不怕困难,勇敢顽强
培养学生互相合作学习共同进步的习惯
结
束
部
分
:
3
分
钟
1.放松
2.小结
3.宣布下课,归还器材
组织学生整理放松;
小结本课学习情况。
布置部分学生归还器材。
师生再见。
1、教师领做整理放松活动
2、相互交流,相互评比,与教师同评。
3、归还器材。
4、亲切地与教师道别。
放松学生心情
愉悦身心
场地:操场
体操垫:纸筒4个 跳绳 8根 标志桶16个
练习密度:30-45%
平均心率:115-130/次
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