- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
羽毛球握拍及熟悉球性
学校:叙永镇中心小学校 教师:李昆良 时间:2020年9月25日
教学内容
1、学习羽毛球正、反手握拍方法
2、熟悉羽毛球球性
教学目标
1、掌握羽毛球正、反手握拍方法
2、用正确的握拍方法熟悉羽毛球球性
教学重点
正反手握拍要准确
教学难点
手脚协调配合颠球
部分
内?????????容
组 织 教 法
开始部分
1.整队集合
2.师生问好
3.清点人数,安排见习生
4.宣布本课内容及要求
组织:成体操队形。
准
备
部
分
1、跑四圈热身
2、准备活动(4×8拍)
①头颈运动;②扩胸运动
③振臂运动;④绕环运动
⑤体转运动;⑥腹背运动
⑦弓步压腿;⑧侧压腿
⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节
组织:全班成四列体操队形散开。
要求:教师喊口令并领做。
部分
内?????????容
组 织 教 法
基
本
部
分
1、学习羽毛球握拍法
①正手握拍(用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,使用正手握拍法)
动作:握拍时,先用左手拿住拍颈,使拍面和地面垂直,再张开右手,使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处,虎口对准拍柄的侧小棱边,然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄,小指和无名指再拍柄的末端应稍紧,负责不使球拍脱落,食指与中指稍微分开,用食指和拇指轻松地扣住拍柄,形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型。
②反手握拍(用握拍手手背同一个向的拍面击球叫反手击球,使用反手握拍法)
动作:在正手握拍法的基础上,拍柄稍向外转,食指回收,拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空间。
2、熟悉球性练习
①一人掷球一人接球(2组每人)
②颠球练习
自由练习(查看学生羽毛球水平)
游戏:放球拍接力(横排和竖拍)
组织:全班在羽毛球半场围成弧形。
教法:教师讲解示范,学生练习。
难点:①初学者拿球拍容易紧张,所以握拍力度要适宜,手指肌肉放松,球拍和手心之间有间隙,好像是握住一个鸡蛋。
②虎口要对准拍柄内侧的小棱边
③球拍在手中要灵活,能利用手指随意旋转球拍,有利于形成不同的击球拍面,击打出各种飞行路线的球,特别是反手击球。
组织:同上。
教法:教师讲解示范,学生练习。
难点:①初学者拿球拍容易紧张,所以握拍力度要适宜,手指肌肉放松,球拍和手心之间有间隙,好像是握住一个鸡蛋。
②虎口要对准拍柄内侧的小棱边。
③球拍在手中要灵活,能利用手指随意旋转球拍,有利于形成不同的击球拍面,击打出各种飞行路线的球,特别是反手击球。
组织:两人一组,相向站立,相距2米。15~20球一组。
教法:①甲学生持球向乙学生抛掷,乙用手拿住来球。
②甲学生持球向乙学生抛掷,乙尽量躲避来球。
要求:掷球人要不停的变换抛掷方向,熟练后可以扩大范围,还可以加入抛球的假动作。
组织:成体操队形站立,间距拉开。
教法:手握拍,把球放在球拍上,手腕
运动轻轻地向上颠球。
要求:动手腕而不要动手臂,让球直上直、下,尽量不要落地。注意握拍手动多不要变化,脚步移动,不停地调整自己和球的位置。
教法:教师在场地轮流查看。
要求:自由练习并遵守课堂纪律。
组织:体操队形
教法:教师讲解师范
要求:按规则做,不犯规
部分
内?????????容
组 织 教 法
结束部分
1、放松运动
2、课堂小结,提出表扬和批评
3、布置课后练习
4、组织学生归还器材
组织:全班成体操队形,老师讲评。
课后小结
通过这节课的学习,大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿势。
您可能关注的文档
- 湘艺版五年级音乐下册第8课《(演唱)红蜻蜓》教学设计.docx
- 湘艺版五年级音乐下册第3课《(听赏)瑶族舞曲》教学设计 (.docx
- 湘艺版五年级音乐下册第2课《(演唱)小鸟,小鸟》教学设计.docx
- 湘艺版五年级音乐上册第5课《(听赏)匈牙利舞曲》教学设计.docx
- 湘艺版四年级音乐下册第十一课《(听赏)山丹丹开花红艳艳》教学设计.docx
- 苏教版 五年级下册 简易方程 课(3)专项习题(无答案).docx
- 四年级上册数学教案 6.1 除数是两位数的除法 北京版 (2).docx
- 四年级上册数学教案 4.2 角的度量 北京版.docx
- 四年级上册数学教案 4.2 角的度量 北京版 (2).docx
- 四年级上册数学教案 4.1 线段、射线和直线 北京版 (1).docx
- 人教版四年级上册5《金蛇狂舞 》教学设计.docx
- 六年级下册数学教案-2 百分数(二)1折扣人教版 (5).docx
- 六年级下册数学教案-2 百分数(二)1折扣人教版 (4).docx
- 六年级下册数学导学案-总复习 图形与位置 北师大版.docx
- 六年级数学下册教案说课稿:2 百分数(二)4利率(人教版).docx
- 六年级数学下册教案:2 百分数(二)4利率 人教版.docx
- 六年级上册数学试题-百分数的应用(无答案)人教版.docx
- 六年级美术下册教案《第6课 扇面画》 人教 版.docx
- 六年级美术下册教案-《第4课 雕与刻的乐趣》 人教 版.docx
- 辽海版二年级音乐下册第4单元《一个师傅仨徒弟》教学设计 (2).docx
最近下载
- 重症护理夜班值班课件.pptx VIP
- 医用空压机基础知识培训课件.pptx VIP
- 2026版高考物理专题提升练习-动量守恒在子弹打木块模型和滑块.docx VIP
- SICK西克KTS&KTX Prime色标传感器操作手册.pdf VIP
- 10.1《 劝学》课件(共36张PPT) 2024-2025学年统编版高中语文必修上册.pptx VIP
- 梅州围龙屋一种富有特色的典型客家围村建筑.pptx VIP
- SICK西克KTS&KTX Prime操作手册.pdf VIP
- [2025秋期版]国开电大专科《人力资源管理》一平台形考任务一至四在线形考试题及答案 (2).pdf
- 模型1弹簧模型-动量守恒的九种模型解读.docx VIP
- 二年级数学上册北师版25秋《小学学霸A卷》.pdf VIP
文档评论(0)