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广东番禺中学体育课表格式教案 第 4 周 第 7 课
教 1、 技巧。 教 1、 掌握联合动作,增强上肢腹背力量,发展
学 2 、 支撑跳跃。 学 动作的协调性。提高空间定向和平衡身体的
内 任 能力,培养勇敢果断的意志品质。
容 务 2 、 初步建立侧腾越动作概念。
部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间
一、 开始部分:
开 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2 、师生问好! 三
绐
部 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 分
4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。
分 5、队列练习:成六列横队。 钟
二、 准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动
准 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 七
备 10、跳跃运动
教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 4 x
教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 8 分
部
教学组织:六列横队成体操队形。
x x x x x x x x x x x x x 钟
分 x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
o o o o o o o o o o o o o
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Δ
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三、 基本部分: ( 二 十 五 分 钟 )
1、 组织形式:分组不轮换。
2、技巧
(一)动作名称:男:鱼跃前滚翻成蹲撑—挺身跳。 (第 1 课 1 3
基 分 钟 ) 十
女:前滚翻直腿坐—后倒成肩肘倒立(三秒)-- 向前滚
动成蹲立。
(二)教学任务
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