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第十讲 社会心理学与健康;;什么是健康？--生理健康;4;什么是健康？--心理健康;什么是健康？--社会关系;什么是健康？;什么是健康？;;什么是心理健康？;临床病例中心身疾病占25%-35%
特点：1）由情绪和人格因素引发，2）有明显的器质性病变；3）患者躯体变化与正常情绪反应时的生理变化相同，但更为持久和强烈；4)不是神经症和精神病，后者没有器质病变。
更容易受到心身疾病困扰的群体？
女性/男性；脑力工作者/体力工作者
城市/农村；高度紧张职业/一般职业
;;13;14;15;16;17;18;19;20;21;22;23;24;25;26;27;28;29;30;31;32;33;34;35;内在（Personal）：容易将自己投射到问题上，认为什么都是自己的错。——会降低个体自尊。
整体（Pervasive）：认为问题不仅仅是问题本身，而是影响到生活中的每个方面。——这使得失败的影响会泛化。
稳定（Permanent）：认为问题是不可能被改变的。——使得失败产生更长久的消极影响。
;37;38;39;40;41;42;43;44;1097项专利
灯泡实验
--“你失败了5000次，放弃吧。”
--“我没有失败5000次，是成功了5000次，我成功证明了哪些方法行不通。” ;在下面十个句子中，请根据以下所列的尺度评价你对每个句子的同意程度，1表示极不同意，2表示不同意，3表示没意见，4表示同意，5表示极为同意。;47;在谈话中你是否过分强调一些词，并且对句子中最后几个词一带而过？
你行动、走路、吃饭的速度是不是总是很快？
当事情的进展不如你所愿时，你是否变得不耐烦，或者生气？
你是否经常在同一时间内干几件事情？
你是否经常把话题转到你所感兴趣的问题上来？
当你休息时，是否有点负罪感？
你是否经常不注意环境中的新事物？
你是否更关心结果而不是过程？
你是否经常在很短的时间内安排很多事情？
你是否发现你和喜欢赶时间的人在暗地里竞争？
在和别人交谈时，你是否喜欢用一些有感人力的动作，如敲桌子或握紧拳头？
你是否认为行动迅速是成功的关键？
在日常生活中，你是否经常用数字表示自己的成就？
如果你的回答大多数包括“是”，你就是一个A型行为的人，如果“是”超过一半，也表明你是一个A型行为的人，只是不极端罢了。;49;50;51;52;53;哈佛大学一项长达七十年的研究—身心健康的秘诀
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;55;;57;58;59;60
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