冠心病注意项目.docVIP

冠心病注意事项有： 冠心病是一个现代社会常见慢性心脏疾病。 因为供给心脏营养血管——冠状动脉发生粥样硬化病变，引发血管管腔狭窄甚至堵塞，造成心肌缺血、缺氧和影响心脏功效，从而产生心脏病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病。关键表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭，可能猝死。 控制血压、血脂、体重和戒烟能有效预防冠心病发生和发展。病人应在医师指导下服用药品。 (1)充足认识冠心病症状。经典冠心病心绞痛表现为阵发性胸骨后不适，多呈挤压或紧缩感，常放射至左肩、左臂、左手甚至颈部和喉部等，在猛烈劳动或情绪激动、饱餐、受寒等时诱发。历时短暂，连续几秒到十几分钟，通常不超出20分钟，休息或舌下含服硝酸甘油片，即可缓解。不过，假如这些症状发作频率比平时高或严重话，那么应该立即联络主诊医生。假如症状经过休息和服用药品，15分钟还没缓解，那么应该立即拨打抢救电话。要记住，把医生电话和抢救电话全部帖在电话旁边墙上，以免情急时候遗忘。 (2)降低冠心病危险原因。这些方法包含： 1．少吃动物脂肪和胆固醇含量高食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。 2．节制饭量，控制体重。 3．限制食盐摄入，每日以10克（2钱）以下为宜。 4．如有高血压应在医师指导下长久服用降压药品，使血压保持在正常或较低水平。 5．不吸烟，节制饮酒。 6．生活要有规律，避免过分担心和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。 7．可做轻微体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。 (3)按时服药。常备缓解心绞痛药品，方便随时服用。有些患者在症状消失时候，便认为已经治愈，自行停止用药或用药不规律。要知道，这些药品能提升心肌供血和维持心脏功效。遵照医嘱、按时服药、规律用药，是有效控制冠心病保障。若有连续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近医院急诊。 (4)定时进行复诊。医生通常会要求患者每隔一段时间到医院进行对应检验，评价心脏功效和诊疗效果。严格根据医生叮嘱时间进行复诊，有利于疾病监控和立即发觉其它并发症状。 对冠心病有着辅助诊疗作用： 一、坚果类： 杏仁、花生等坚果富含对心脏有益氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病风险。 二、薏苡仁： 属于水溶性纤维薏苡仁，能够加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。 三、黑芝麻： 黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。 四、黄豆： 黄豆含有多个人体必需氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。 五、玉米： 玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成亚麻油酸，是良好胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则 有利尿作用，并有帮助稳定血压效果。 六、马铃薯： 该食品含有较多维生素 C 和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每 100 克中含钾 502 毫克， 是少有高钾蔬菜。 心脏病尤其是心功效不全患者， 多伴有低钾倾向。 常吃马铃薯， 既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。 七、菠菜： 本品丰富叶酸，能有效预防心血管疾病。另外，菠菜中铁和微量元素，还可起到补血 之作用。 八、芹菜： 芹菜所含芹菜碱，能够保护心血管功效。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。 叶子维生素 C 比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素食物。 最新研究结果显示，多吃富含纤维素食物能够降低心脏病发作危险性。 九、木耳： 食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。另外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对 于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有很好保健效果。 十、海带： 海带属于可溶性纤维， 比通常蔬菜纤维更轻易被大肠分解吸收利用， 所以能够加速有害物质 如胆固醇排出体外，预防血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。 冠心病吃什么对身体好? 1、 多喝水; 冠心病人要早晚两杯水，早晨起床空腹喝一杯白开水，临睡前喝一杯，能 很好促进血液循环。 2、低胆固醇、低盐低脂。 3.多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、 春笋、冬笋、木耳、荞麦、和香蕉、西瓜等。以利缓解钠，保护心肌细胞。 4.多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、 豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、鲜菇、紫菜、海带、 鱼类、柑苹果、山楂、花生等。 4 冠心病患者忌什么 1. 忌生气、发怒。 人体中枢神经系统指挥人一切，当过分激动、担心，尤其是大喜大悲时，中枢神经 应激反应，可使小动脉血管异常收缩，造成血压上升、心跳加紧、心肌收缩增强，使冠心 病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。 2.忌超负荷运动。 从老年人客观实际出发，运动应量力而行。人在