体育与健康教案集（4年级上册）.docVIP

四年级体育与健康全年教学计划 教学内容和时数比重 全年时数 百分比 第一学期 第二学期 必修内容 体育与健康基础常识 12 12.50 6 6 实践内容 16 16 16.67 9 7 6 6 6.25 3 3 12 12 12.50 6 6 10 10 10.42 5 5 10 10 10.42 5 5 8 8 8.33 4 4 选 修 内 容 韵律活动和舞蹈 6 6.25 2 4 小篮球 8 8.33 5 3 小排球 8 8.33 4 4 合 计 96 100 48 48 第一学期教学计划进度表 课 次 教学内容 1 曲线运球 2 ?负重走 3 ?连续跳 4 ?组合动作 5 ?投篮 6 ?越过障碍 7 ?后踢腿跑 8 ?广播操 9 ?钻过绳 10 ?三人四足 11 ?斗鸡 12 ?跳高 13 ?跳过杆 14 ?蛇形跑 15 ?比谁启动快 16 ?“8”字形跑 17 ?庆祝“六一” 18 ?互射 19 ?抛接 20 ?考核 21 ?投准 22 看谁方向跳得对 23 抛接实心球 24 谁跳的高 25 耐力跑 26 截住空中球 27 争取胜利 28 跳山羊 29 跳背 30 配合比赛 31 及时应变 32 考核 33 十字接力 34 接力跑 35 考核 36 争第一 37 滚得准 38 拔河 39 40 41 42 43 44 45 46 肺活量的测量 47 身体有病时不要剧烈运动 48 运动中腹痛的处理 执教时间: 年 月 日( 周) 课 题 第一课 曲线运球 四年级上册 教学内容 1.第一套武术操 2.曲线运球 教学目标 1.认识目标：初步掌握第一套武术操和曲线运球的动作。 2.技能目标：发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。 3.情感目标：培养学生勇敢顽强、刻苦耐劳的精神。 教学重点 教学难点 曲线运球 控制篮球的运行路线 教具准备 篮球 旗标 教 学 过 程 课堂导向 活动实施 设计意图 修改意见 一、组织上课 （常规教育） （2分钟左右） 二、准备活动 队列队形 关节活动 （3分钟左右） 养成良好的课堂习惯，使课堂有序顺利进行，保持师生默契。 通过热身，一定程度避免受伤，同时激发学生的兴趣。 教 学 过 程 三、武术操 （12分钟左右） 手型变换 要领： 拳到掌、掌到拳的变换 击掌俯腰 要领： 上体前屈下振 摆掌勾手 要领： 拳手变换 通过武术操的练习，发展学生身体的柔韧、灵敏、协调性，使学生产生对武术操的兴趣从而进一步促进对体育运动的热爱。 教 学 过 程 四、曲线运球 （15分钟左右） 进行曲线运球 动作与直线运球相同，单改变方向时，应拍球的外侧，用外侧脚蹬地并降低重心。 五、放松下课 自由放松 分两组，来回运球， 比那一组运得又快又好。 通过曲线运球使学生熟悉球性，提高动作协调性。 放松身体， 减少疲劳， 收归器材。 教 后 反 思 执教时间: 年 月 日( 周) 课 题 第二课 负重走 四年级上册 教学内容 1.原地掷垒球 2.负重走 教学目标 认识目标：初步掌握原地掷垒球及负重走的正确姿势。 技能目标：发展学生爆发力及协调性，锻炼腿部和腰部力量。 情感目标：培养一切行动听指挥及集体主义精神。 教学重点 教学难点 负重走 如何掌握正确的姿势 教具准备 垒球 实心球 教 学 过 程 课堂导向 活动实施 设计意图 修改意见 开始上课 师生问好 （1分钟左右） 二、武术操复习 （5分钟左右） 要求学生上课积 极主动，精神饱满 动作干脆有力，有武术操的样子 使师生配合默契 利于课堂的有序 进行 复习导入既复习了上节课的内容，又是对本节课的热身，同时又把学生带入了课堂。 教 学 过 程 原地头掷 垒球 （12分左右） 要领： 侧对投掷方向，两脚左右开立，右手掷垒球，向后引伸，然后右脚蹬地自然挥臂，经肩上将球投出。 负重走 （15分左右） 要领： 正直上体 抬头挺胸 教师示范 学生模仿 分组练习 请一对学生出列练习，教师指导。 集体徒手练习。 肩负实心球走。 分组比赛