原创力文档《中考体育项目针对性体能训练》 教 学 目 标 1、首先学会体育课中突发性事件如“抽筋”、“休克”等的自我预防和自救及互救等方法和注意事项。 2、按照老师要求认真学习训练每个项目，达到相应的锻炼效果。 3、按照老师要求认真做好每个训练项目后的放松活动，因为这些项目既是前一项目的放松训练，也是中考部分项目的拆分练习。 4、按照老师要求认真做好最后的两人互相放松活动，既要达到放松的目的，又要保证不出现无谓的损伤事故。
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