蹲踞式起跑+素质.docVIP

蹲踞式起跑教案 上课老师：吴曲 学校： 东源小学 年级 六年级 班级 六 4 人数 男 23 日期 课的类型 运动参与主目标 女 21 课次 气候： 课题 一、蹲踞式起跑 二、素质训练 教学目标 运动参与：?通过教学,学生能对跑步具有积极参与的兴趣。 2、运动技能：通过教学，90%的学生能基本掌握蹲踞式起跑技术，通过游戏和训练增强身体素质。 3、身体健康：通过运球学习，学生能进一步增强上、下肢的协调性。 4、心理健康：通过教学，学生具有克服困难、勇敢顽强的优良品质，在练习中体会互相配合、互相合作，树立信心。 5、社会适应：通过教学，学生能树立敢于表现自我和集体荣誉意识。 场地 篮球场 器材 垫子20、起跑器2个 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 准 备 部 分（10分钟） 一、课堂常规 1、体育委员整队，检查人数。 2、师生问好 3、宣布课的任务。 4、检查服装，处理见习生 二、准备活动 1、慢跑两圈（2圈） 2、热身操：（4*8） 1）头部运动 2）肩部运动 3）扩胸运动 4）体转运动 5）腰部运动 6）腹背运动 7）弓步压腿 组织：（见图一） 教法: 教师精神抖擞。 口令规范。 组织：见图二 组织：见图三 教法：讲解示范 1、简介准备活动内容及意