田径复习材料大全.docx

体育科学学院 08 级复习材料 选择、判断（是非） 1、走跑跳投掷是人类生活和运动的基本能力，不仅是田径运动项目的最基本运动形式，而 且是大多运动项目的体能和运动基础。 2、奥运会的竞赛由 28 个大项目， 301 枚金牌、其中田径金牌最多，共 46 枚。 3、邢慧娜，女，山东人， 2004 年 8 月 28 日在第 28 届奥运会上，以 30 分 24 秒 36 获得女 子 10000 米金牌。 4、短跑属于最大强度、以无氧代谢为主的项群。 5、大学的校园是田径运动成型、发展的摇篮。 6、田径运动的分类中每个项群都有典型的或代表意义的运动项目，如短跑中的 100 米、中 跑中的 1500 米、长跑中的 10000 米、跳跃项目中的跳高、跳远、投掷项目中的铅球、标枪等。 7、田径列为学校体育课的主要教材内容。在 20 世纪 50 年代推行“劳卫制”、 60 年代推行 的“国家青少年体育锻炼标准”、 70 年代推行“国家体育锻炼标准”和“体育教育大 纲”， 80 年代推行的“大中小学生体育合格标准”和 90 年代推行的“全民健身计划纲 要”中都把田径列为主要内容。 8、从 20 世纪 80 年代以来，女子田径运动项目数量的增速，使得女子田径项目已经同男子项目日趋接近。 9、 跑属于周期性运动，运动员在跑的一个周期中经历了两次单腿支撑时期和两次腾空时期。 10、决定跑速的因素主要是步长和步频。用公式来表示：跑速＝步长×步频。 11、研究表明优秀短跑运动员的支撑时间与腾空时间在起跑后约２：１，在途中最高速度 时为１：１ .３～１：１ .５，即优秀运动员的腾空时间比支撑时间稍长。 12、按照全程跑技术的特点，通常将全部全程跑划分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、 终点跑 4 个部分。 13、 跳高成绩（Ｈ）是由起跳结束瞬间身体重心离地面的高度Ｈ １、起跳后身体重心实际 腾起的高度 H2 和身体重心最高点与横杆上沿的垂直距离 H3 所组成。 14、 身体重心最高点与横杆上沿的垂直距离 H3，取决于过杆动作和过杆时的身体姿势， 为合理有效地利用腾空高度，缩小 H3，就要不断地对过杆技术进行革新，不同的过杆 姿势，利用腾空高度的效果就不一样，跨越式最差，背越式最好，背越式在杆上的身 体重心位置最能靠近横杆。过杆时身体重心低于横杆 H3 为正值，否则 H3 为负值。 15、 跳远成绩（ S）也由三部分组成， S1 是腾空前身体重心投影点至起跳线的水平距离。 S2 是指起跳腾起后，身体重心腾空的水平位移距离。 S3 是落地前身体重心在起跳结束 腾起瞬间同一水平位移位置时的垂直投影点到双脚落入沙坑的着地点的水平距离。 16、 影响投掷远度 S 的因素： 1）重力加速度 g 2）器械出手速度 V 0 3）器械出手角度 a 4）器械出手高度 h 5）空气效应 P 17、 P41 图 2-13 决定器械投掷距离的因素（重点！ ） 18、 器械出手角度： 1）铅球： 38° ~42° 2）掷链球： 42°~44° 3）掷标枪和掷铁饼： 30°~36 ° P42 图 2-14 铅球投掷过程的角度、距离与高度 1 选择了就不后悔,渡过今天的艰难 ,迎来明天的狂野！兄弟姐妹们，好好干！ 体育科学学院 08 级复习材料 19、 肌肉收缩产生力的效果取决于以下几个因素：单个肌纤维的收缩力，肌肉中肌纤维的 数量，肌肉收缩前的初长度，中枢神经系统的机能状态、协同肌、对抗肌、主动肌配 合的协调性，肌肉对骨骼发生作用的力学条件等。 20、一般上楼慢，下楼快，中老年上楼时速度同散步时快慢为宜，一步一步地上楼，每分 钟的呼吸次数比平地走路时多 3~5 次，每分钟的脉搏比平地走时多 5~10 次为宜。 21、倒步走速度：中老年者 60 步 /分 22、踏步走步频：踏步走两腿交换频率因人而异，原地踏步者开始全脚着地阶段，由于支 撑时间长每腿 30 次 /人为宜。随着体力增加，前脚掌撑地时由于支撑时间短，每腿 45 次 /分为宜。踏步者可以根据身体素质情况，不断加大抬脚高度与两腿交换频率。 23、快步走时一种步幅适中、步速较快（ 130~250 米 /分）、运动量稍大的走步 24、健身跑的练习方法：慢跑、快速跑、变速跑、障碍跑、集体跑、后退跑、原地跑 25、田径运动竞赛是推动田径运动不断向前发展的有效动，是检查田径运动教学，训练效 果的主要途径，是推进全民健身活动广泛开展的重要方法，是学校体育工作的重要组成部分。 26、竞赛规程是田径运动会中最重要的文件，它具有纲领性和法规性的特征，对于整个竞 赛工作起着重要的规范和指导作用。 27、规定参加比赛的办法，包括参赛的单位各组别可报的人数，队数；运动员的资格要求； 每项限制人数，每人限报项数；领队，教练