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医学心理学是否会对你产生影响?我们每个人的反应是否一样?交通拥堵上班迟到升学考试领导批评夫妻吵架失恋同事冲突离婚重大疾病车祸后乐观合影的夫妇恐怖悲惨灾难痛苦惊慌失措互相指责无所适从反应为何不同呢?应激源应激的中介因素之 认知评价教学内容01认知评价的概念02认知评价的过程0303认知评价的结果教学目标知识目标掌握认知评价的概念;熟悉认知评价的过程;理解认知评价的结果。能客观认识和理性分析个体生活中的应激源,保持身心平衡;能分析患者面临的应激源并指导其正确对待。能力目标情感目标帮助学生树立专业自信,激发学习兴趣,培养职业素养。习回顾复?什么是应激 是个体“察觉”各种刺激对机体有威胁或挑战时做出反应的过程。认知评价刺 激反 应? 理论:认知评价理论 观点:应激是以认知评价 为核心的个体与环境的 交互作用过程。 时间:20世纪60-80年代Lazarus RS(1922-2002)美国心理学家认知评价的概念 个体从自己的角度对遇到的生活事件的性质、程度和可能危害情况的认知估计。性质人生四大喜事久旱逢甘露他乡遇故知洞房花烛夜金榜题名时人生四大悲事幼年丧母少年丧父中年丧偶老年丧子负性事件正性事件程 度巨大灾难细小烦恼认知评价的过程两重评价学说初级评价次级评价secondary appraisalprimary appraisal(Lazarus(和Folkman1984)初级评价 又称原发性评价,个体确定刺激事件与自己是否有利害关系及这种关系的程度(我是不是有麻烦?)。次级评价 又称继发性评价,一旦初级评价判断事件与己有利害关系后,立即会对个体的能力作出估计(我能否应对这一事件?我该怎么做?)。认知评价在应激过程的作用问题关注应对适应情绪关注应对情绪反应不适应次级评价初级评价刺激事件无利害关系有效可改变有效有利害关系无效不可改变无效例举挑战考试能力考试能力威胁认知评价的结果消极积极适当提高皮层唤醒水平集中注意力调动积极情绪正确使用应对机制过度唤醒大脑而致焦虑注意力唤散情绪反应过度或低下应对策略运用不当适应环境身体健康如何改变呢?消极结果“个体对事件不正确的认知和评价即非理性的认知,才是引起消极情绪和行为障碍的直接原因.” ---Albert Ellis 正面看发展看相对看理性的认知,才能积极地评价世界是你眼中的世界我们改变不了世界,但我们能改变对世界的看法。内容小结课后巩固必做选做必做登录课程微课堂,答题闯关,分数计入平时成绩。参与心理实践工作,担任朋辈心理辅导员。课后思考你将如何运用本节知识帮助该病人缓解情绪困扰呢? 患者,王某,45岁,因心前区疼痛,休息后不能缓解,来院就诊,被诊断为冠心病。病人难以接受,反复问为什么他会得病?还担心疾病影响工作,担心长期用药会产生不良反应,也害怕下次发病时身边没有人而得不到及时救治,因此,一直紧张不安、坐卧宁、情绪低落。学习资源【参考书】杨艳杰,曹枫林.护理心理学.第4版.北京:人民卫生出版社,2017.布鲁纳(著),石林(译). 多变世界中的压力应对.北京:高等教育出版社,2008.【网络资源】南阳理工学院数字图书馆( 31/)相关学习网站健康心理(/)中国心理网(/)网易公开课(/ted/)资源共享课(/mooc/)谢谢大家!
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