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小学体育准备活动阶段开展京韵操的实践研究 摘要： 人文精神的培养需要一定的载体，将京剧传统艺术作为学校的特色教育，激 发学生对民族传统艺术的兴趣，弘扬民族传统艺术，对学生进行人文主义教育， 促进其人格、信仰的形成。文章通过参阅相关文献，结合京韵操的实践，从理论 上分析京韵操融入到小学体育准备活动阶段屮的可行性。且结合京韵操的发展现 状，对其掺差到体育准备活动阶段屮进行分析和讨论，为推广和普及京剧艺术教 育，积极探索，寻求与体育学科整合、与体育课准备活动相融合，在健身、艺术 培养上做进一步的实践与探索。 关键词：体育教学、京韵操、准备活动、融入 1-前言： 当今社会是一个经济飞速发展、文化多元竞争的时代。人们生活水平的不断 提高，人们的精神生活越来越丰富。半代的屮小学生对于流行音乐非常敏感，而 对于屮国的国粹——京剧的概念几乎是零。面对东西文化的再次碰扌童与交融，帮 助学生了解京剧、弘扬京剧艺术，十分必要。一位学者曾说：“要把优秀的文化 推向全球，其方式、手段和机制都应该是崭新的，具有说服力、感染力和渗透力 的。”其屮，艺术是主要的文化推介手段之一。那么，京韵操能否可以作为一?种 文化的推介手段将其融入到体育教学的准备活动屮去呢？ 2.体育准备活动的分析 2?1体育准备活动的特点 准备活动是体育课屮一个重要环节，能使学生身体的各部分机能都处于良好 的状态，迅速地进入体育教学屮，把学生从事体育运动的积极性充分调动起来， 为基本部分技术动作的学习创造条件，能有效地缩短学生的身体适应过程。准备 活动开展得是否适宜，对学生能否尽快掌握技术动作，防止运动损伤，提高运动 水平十分重要。准备活动的完成好坏直接关系到整堂体育课的任务完成。 2. 2体育准备活动的作用 2. 2. 1提高神经系统的兴奋和传导速度。 2. 2. 2增强氧运输系统所有环节的活动，使肺通气量、吸氧量和心输出量增加, 心肌和骨骼肌屮毛细血管网舒张、工作肌能获得更多氧供应。 2. 2. 3促进体液升高。 2. 2. 4提高肌肉的收缩效率。 2. 2. 5增加皮肤的血流，有利于散热防止正式练习吋身体过热。 2. 3问题的提出： H前的体育准备部分通常惯用的有慢跑、徒手操、游戏等，但长时间的重复, 就会显得单调、枯燥、乏味，只能活动神经、肌肉、关节等方面，不能充分提高 学生的积极性，心理上的兴奋性也尚未达到。而将京韵操融入准备活动，能填补 为前准备活动的不足，且有创意，有创新，让学牛始终有新鲜感，有利激发学生 的学习欲望。 3.京韵操的分析 3. 1京韵操的特点 京韵操是结合屮国国粹——京剧的个别简易动作，进行组合和创编而成的, 汇聚了京剧屮精、韵、神的精髓。学牛通过开展有民族文化背景，集强身、修性、 艺术于一体的京韵操的操练，渐渐了解京剧武打艺术的魅力，了解屮华体育的精 神，并在操练屮接受爱国主义的教育。有效地将人文精神、意志品质、艺术修养 溶入体育教学屮，使学生在身、心、群上得到进一步的发展，提升学生的民族精 神。 3. 2京韵操的现状与锻炼价值 纵观区内外的体育教育教学，H前在区内的同类小学还处于初步阶段，有的 艺术学校尝试将京剧的相关内容作为学校的校本教材，而学习和应用京韵操，并 将京韵操融入体育教学的学校了了无几。区外有部分幼儿园尝试京韵操教学，但 动作套路简单，也没有进一步的延伸和拓展。至今也没有学校将京韵操作为体育 教学准备活动部分进行探讨，结合我校创设一校一品契机，因此选择了京韵操作 为研究方向。 将京韵操作为体育课的一部分，能充实体育课的内涵，拓宽教师教学思路, 丰富体育准备活动的内容，拓展京韵操教学时空，激发学生学习的兴趣，挖掘和 优化体育教学课程，对体育课的教学流程也产生深远的意义。 4?京韵操融入小学体育准备活动阶段的探析 4.1京韵操的准备活动阶段 京剧作为我国一份文化遗产，极具欣赏价值，然血其分类很多，行话复杂， 不是普通学生所能接受的，京剧艺术小武打艺术同样存在这种问题，没有基础的 学生无从入手，也无兴趣学。 即能激发学生对民族传统艺术的兴趣，乂能对学生进行人文主义和民主精神 教育。根据不同教学内容，根据学生的实际情况，结合京剧的基本手法和套路IH 编一套比较适合于小学生的京韵操教材进行教学，同时编排出不同的京韵操來丰 富准备活动的内容，使学生在有限的吋间内把机体调整到最佳身体状态，集屮注 意力、缓解心理压力、提高学习兴趣，活跃课堂气氛。同吋也有效起到准备活动 的效果，防止运动伤害事故。 由于京韵操大部分为小关节及手部动作为主，慢节奏，大幅度，所以对身体 各部位都有一定程度上的要求。在热身阶段屮，选择可以全面训练到参与者各关 节肌肉的教学内容，并进行合理的组合，例如与武术的组合，慢节奏与快节奏的 合理过渡等。同吋，在京韵操屮要求动作力与神韵的结合，