双手头后向前抛实心球赵新梅.pptxVIP

双手头后向前抛实心球;内容;一、教材分析;二、指导思想;三、教学目标;认知目标;技能目标;情感目标;四、教学重难点;五、教学内容;六、教学过程;2、两手握好球后，两脚左右或前后开立，距离在一步左右。以前后开立为好，因为这样可以借助上步的速度使球体获得更大的出手速度。身体面向投掷方向，双手举球至头上方，上体稍向后仰，把腹、肩部拉开。抛球时两脚用力蹬地，同时收腹、挥臂，此时，头稍抬，目视前上方，挥臂至前额上方，迅速将球沿42度左右角度向前上方抛出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不能踩线。;完整动作图示 ;双手抛实心球练习;教学中常见的错误动作、产生原因及纠正方法;七、课堂效果预测;八、场地器材;