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- 2021-03-02 发布于山东
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第一课 我们的食物
1、 大自然给我们提供了丰富的食物。
2、 我们的食物主要包括动物性食物、 植物性食物和微生物食物。
3、 动物性食物如猪肉、牛肉、鱼、鸡蛋等,植物性食物如黄瓜、茄子、豆角、
白菜等, 微生物食物如木耳、蘑菇等
4、 动物性食物很好吃,我们可以不杀野生动物吗?
野生动物也是资源,捕食野生动物会破坏生态平衡,吃了某些野生动物还容易得病。
第二课我们的营养
1、 维持人类生命健康的营养素,主要包括蛋白质、脂肪、淀粉(糖类) 、维生
素、纤维素、矿物质和水。
2、 脂肪会在纸上留下油渍。
3、 淀粉有遇到碘变蓝的性质。
4、 蛋白质在燃烧时会发出像头发烧焦的气味。
5、 包装食品过了保质期,就不可以食用。
第三课饮食与健康
1、营养学家告诉我们,合理的饮食应该是这样的:我们每天吃的食物如果分为
10 份,其中米、面食应占 4 份左右,蔬菜、水果应占 4 份左右,牛奶、肉、
蛋、油应占 2 份左右。
2、科学饮食,身体才健康。
3、怎样做才有益于我们的健康?
合理分配三餐、荤、素搭配、不挑食、不偏食、不暴饮暴食、要选择无毒、无
污染的食物、注意不要食用不洁食物以及过期食物、 注意饮食卫生、 不要边看
书边吃饭。
第四课水变咸了
1、 像食盐、高锰酸钾这样,在水中变成极小的、肉眼看不见的微粒,均匀地分
散在水中,不会自行沉降下来的现象叫做溶解。
2、 在水中加入不断食盐
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